حذر خبير المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر، أنكه إيلرز، من مخاطر الجرعات الزائدة من الكافيين، موضحًا أن مسحوق الكافيين النقي قد يكون قاتلًا إذا استُهلك بكمية خاطئة. وأكد أن مشروبات الطاقة تحتوي على مستويات عالية من الكافيين، حيث يمكن أن تتجاوز ثلاث علب فقط الحد الآمن للمراهقين. كما شدد على خطورة مزج الكافيين مع الكحول، لما لذلك من تأثير سلبي على …

الحمل مهنياً: هذا اليوم قد يعرقل بعض خطواتك، لكنه بمثابة تنبيه لتستوعب الأمور بجدية. عاطفياً: التسرع في اتخاذ القرارات الحاسمة مرفوض، خصوصاً أن علاقتك بالشريك على شفير الهاوية. صحياً: لا تدع الآخرين يتلاعبون بوضعك الصحي من خلال نصائح غير مدروسة طبياً. الثور مهنياً: تسيطر على أمورك بشكل أفضل، وقد تجد نفسك مشغولاً جدًا بتنفيذ المهام المعلقة. عاطفياً: تريث قبل أن …

أظهرت دراسة جديدة أن بديل السكر المستخدم على نطاق واسع في المشروبات الغازية منخفضة السعرات الحرارية قد يخدع عقلك ويدفعك إلى تناول المزيد من الطعام. وحسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة جنوب كاليفورنيا وجدت أن المُحلي الاصطناعي “شُكرالوز” (Sucralose)، المستخدم على نطاق واسع في المشروبات الغازية الدايت والكاتشب، قد يُسبب زيادة في …