جزر البهاما مفتوحة حالياً للمسافرين، الذين ليس لديهم متطلبات الحجر الصحي (على الرغم من أن الأشخاص غير الملقحين سيحتاجون إلى إجراء اختبار “كوفيد 19” عند الدخول).تقع هذه البقعة الاستوائية على بعد 80 كيلومترًا من فلوريدا، وتضم 700 جزيرة وأكثر من 2000 جزيرة صغيرة منتشرة عبر المحيط الأطلسي والبحر الكاريبي.كانت الجزر ذات يوم ملاذًا للقراصنة، وأصبحت اليوم ملعباً للأثرياء والمشاهير وهواة الصيد على …

العسل ممتاز لصحتك العامة، ويعتبر جزءاً من الطعام الصحي . يُنصح بتناول العسل الطبيعي النقي؛ لأنَّ العسل المعالج لا يحتوي على ما يكفي من العناصر الغذائية الأساسية، فالعسل مليء بالبوتاسيوم والكالسيوم والفيتامينات، وهو مفيد جداً في حالة السعال ومشاكل الجهاز الهضمي، ويمكنك تناوله لتحسين صحتك عموماً. فوائد العسل على معدة فارغة ممتازة للصحة لتناول العسل قبل الطعام، أي على معدة …

تكسر وضعف وهشاشة الأظافر هي مشاكل شائعة بين غالبية النساء، فالأظافر تتعرض بشكل دائماً لعوامل قاسية تجعلها ضعيفة جداً وذات مظهر غير أنيق. انطلاقاً من ذلك، نرصد لك في هذا المقال، خطوات سهلة وإنما مهمة جداً، تعمل على تعزيز قوة الأظافر وجعلها أكثر طولاً وأسرع نمواً. الزيوت الطبيعية المواظبة على ترطيب الأظافر هي من أهم الوسائل للحصول على أظافر قوية وصحية، وخطوة …