يمكن أن تساعد تحسين عاداتك الغذائية على تقوية مناعتك والتغلب على الأمراض، ففي فصل الصيف يجب أن يكون التركيز على إضافة الأطعمة الغنية بالمياه للبقاء رطبًا، كما إن تناول الفواكه والخضروات الموسمية يجعلك أقوى وأكثر صحة وسعادة وكل هذه العوامل يمكن أن تعزز التمثيل الغذائي الخاص بك أو حرق الدهون وبالتالي إنقاص الوزن، في هذا التقرير نتعرف على 5 فواكه …

تشتهر ورقة الصبار بالكثير من خصائص التبريد، حيث تساعد المادة الهلامية الموجودة بداخلها في التعامل مع الكثير من مشاكل العناية بالبشرة والشعر، بداية من حروق الشمس إلى ترطيب الشعر المجعد، ومن المعروف أيضا أن الصبار هو ذلك المكون المعجزة الذي لا يمكن الاستغناء عنه في روتين جمالك بأي حال، لذلك حاولي أن يكون جزءا أصيلا من منتجات العناية بشعرك وبشرتك، …

مع ارتفاع درجات الحرارة تعانى الكثير من النساء من سرعة تلطخ المكياج وعدم ثباته بسبب التعرق الشديد مما يجعلها تشعر بالانزعاج طيلة اليوم، ولتجنب هذه المشكلة يوصي موقع “ستايل كريز” باتباع 12 خطوة أساسية في مكياج النهار خلال الصيف. 12 خطوة أساسية لمكياج ثابت فى نهار الصيف: البداية بالترطيب ككل مكياج آخر، يجب البدء بترطيب البشرة، ولكن في الصيف من الضروري …