أكد السفير العُماني ببغداد، محمود بن مهنا، اليوم الأحد، بأن الجماهير العراقية ستجد حفاوة الاستقبال في بلدهم الثاني عُمان، فيما لفت إلى أن الفيزا ستكون الكترونية وبدون اي مبالغ مالية. وقال بن مهنا، إن “الجماهير العراقية ستجد حفاوة الاستقبال في بلدهم الثاني عمان”. وأضاف، أن “جميع الأمور ستذلل للجماهير والفيزا ستكون الكترونية وبدون اي مبالغ مالية”. وبين، أن “عدد الجمهور …

يحتوي البرغل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، وعلى كمية لا بأس بها من البروتين والألياف.يوفر كوب واحد من البرغل نحو 91 غراماً؛ ما يقرب من 30% من القيمة اليومية المُوصَى بها من الألياف الغذائية.وبما إن البرغل يتم تصنيعه من القمح الكامل؛ فهو يُعتبر مصدراً مهماً لمعادن المنغنيز والمغنيسيوم والحديد.ويحتوي البرغل على سعرات حرارية أقل قليلاً من الحبوب الكاملة مثل …

الحمل الأحد 2024-11-17 مهنياً: يسلط هذا اليوم المميز الضوء على قضايا مالية أو على مشاريع ضخمة تطرحها على ارباب العمل وتنال الموافقة عليها عاطفياً: تتلقى دعماً إضافياً لتعزيز علاقتك العاطفية بالشريك، لكن الانتباه ضروري من بعض من يحاولون زعزعة العلاقة صحياً: اتبع إرشادات الطبيب بحذافيرها، فالنتيجة تكون حتماً في مصلحة وضعك الصحي الثور الأحد 2024-11-17 مهنياً: لا بد من إيجاد مخارج سريعة من الأزمة …