الخيار غنى بالفيتامينات والمعادن، ويعد مصدرًا للألياف الغذائية، وهناك العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بتناول الخيار فهو مصدر لترطيب الجسم لمحتواه العالى على الماء، كما يساعد في عملية إنقاص الوزن، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية الأخرى التي يجب توخي الحذر بشأنها، خاصة إذا كنت تعاني من أي مشاكل في المعدة، إليك ما تحتاج إلى معرفته بحسب ما نشره موقع ” eatthis“. 1- يساعد …

تحرص غالبية الفتيات على الظهور بكامل جمالهن وأناقتهن خلال فترة المصيف، ولكن في سبيل ذلك قد يرتكبن أخطاء تسبب ضررًا فادحًا لبشرتهن، مثل استخدام مكياج غير مناسب أو اتباع خطوات للعناية بالبشرة تضر بصحة بشرتهن، لذا يستعرض اليوم السابع مع خبيرة التجميل مروة نصار 5 خطوات للمحافظة على نضارة بشرتك والظهور بشكل جميل طول وقت المصيف وحر الصيف. أولاً الترطيب: …

القفطان المغربي من القطع الأنيقة التي تحظى بمكانة مهمة عند المرأة العربية، حيث يُصمم بأسلوب جذاب يعكس الفخامة من حيث الخامة والكثير من التطريزات والنقوش اللامعة، ولأنه من الصيحات المتجددة في كل موسم، نختار لكُنَّ اليوم موديلات قفاطين صيفية من وحي النجمات. سلمى رشيد بقفطان بأكمام منفوخة مريم باكوش بالقفاطين المطرزة مهيرة عبد العزيز بقفاطين عصرية قفاطين بأكمام شفافة من جيني أسبر