يساعد إجراء تغييرات على نمط الحياة وكذلك التعديلات على النظام الغذائي في الوقاية من الأمراض المزمنة خاصة مرض السكرى من النوع 2، حيث تساعد تلك الممارسات الصحية في السيطرة أيضًا على مستويات السكر في الدم من الارتفاع، وهناك أنواع معينة من الأطعمة التي يجب تناولها بشكل منتظم لضبط مستوبات سكر الدم، مثل المكسرات والبذور، وفقًا لما ذكره موقع “تايمز أوف …

يعتبر حب الشباب من أكثر الأمراض الجلدية الشائعة التى يعانى منها الكثير، والتى تبدأ فى الظهور عند انسداد مسام البشرة، كما تؤدى عوامل أخرى لظهورها مثل عوامل وراثية، أو التعرض للضغط العصبى، أو التغيرات الهرمونية، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال استخدام وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب، والتى نستعرضها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع “healthline“. العسل والقرفة لعلاج …

جوتيار تمر/ كوردستان اثار موضوع المقارنة بين المرأة  والرجل من جهة والمرأة الغربية والشرقية من جهة اخرى الكثير من الجدل، ولم يزل الموضوع قيد التدوير والاثارة والتحريض سواء من خلال الدراسات او المقالات او المؤتمرات الخاصة بالمرأة، فالباحثون عن مجدهم فوق جسد المرأة يبدو  لي وكأنهم لن يتوقفوا يوماً في سعيهم لتحقيق اهدافهم واغراضهم وحاجاتهم طالما الامر في نظرهم صراع …