بحثت مدير عام دار المأمون للترجمة والنشر السيدة إشراق عبد العادل مع الدكتور ألق علي محمد البرغش المدير العام للبيت الروسي في بغداد والسيدة بوروبينكو يوليانا بوريسوفنا نائبة مدير البيت الروسي المستشارة في تطوير الثقافة والسياحة، آليات تفعيل اتفاقيات التعاون الثقافي المشترك بين الجانبين. جاء ذلك خلال استقبالها للضيفين صباح يوم الثلاثاء 3 / 12 / 2024 في مكتبها بمقر …

استذكر رئيس مجلس الوزراء السيد محمد شياع السوداني، في كلمة وجهها إلى الشعب العراقي، اليوم الاثنين، الذكرى السابعة للنصر على الإرهاب، الذي يوافق يوم غد الثلاثاء 10 كانون الأول 2024، حيث تم تحرير كامل أرض العراق من دنس العصابات الإرهابية. وثمن السيد السوداني التضحيات الجليلة لشهدائنا الأبطال، والجرحى البواسل، مؤكداً أنّ هذا اليوم صار علامةً فارقةً في مسيرةِ الشعب، وحقيقةً …

عند اختيار الرياضة التي تناسب احتياجات جسمكِ، يجب أن تراعي عدة عوامل وشروط، نذكر منها: فحص لحالتكِ الصحية العامة، وإذا ما كنت تعانين من مشكلات صحية معينة. في هذه الحالة عليك استشارة طبيبكِ قبل البدء في أي نشاط رياضي جديد. بعد ذلك قومي بتحديد أهدافكِ: هل تريدين فقدان الوزن؟ زيادة اللياقة البدنية أم تحسين مرونتكِ؟ فوائد ممارسة الرياضة ممارسة الرياضة تمنحك …