يتميز عصير الشمندر بقدراته الفائقة القوة للوقاية من العديد من المشاكل الصحية وأبرزها ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول في الدم، مما يعني تأمين الوقاية من أمراض القلب والشرايين.اختصاصية التغذية عبير أو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، تطلعك في السطور التالية على أبرز فوائد عصير الشمندر للنساء وللرجال أيضاً، فلا تتردي في استهلاكه. فوائده في خفض ضغط الدم يمكن لعصير …

يتمتّع كلٌّ منا بنوع شعر مختلف، وبالتالي، نحتاج جميعنا إلى أنواع مختلفة من المستحضرات الفعّالة التي تناسب كافة أنواع الشعر وقوامه. وينطبق الأمر نفسه على شعيرات الحواجب! تعرض علينا يارا أيوب، خبيرة الحواجب الإقليمية لدى بنفت، مستحضر الحواجب، موضحاً كيف يمكن أن يساعدك على رسم خطوط تحاكي مظهر شعيرات الحاجب. خطوط ممتلئة تحاكي مظهر شعيرات الحاجب: المرهم الملوّن استخدمي مرهم الحواجب …

يؤثر الطقس الخريفي والجاف على الشفاه ورطوبتها، كما يؤدي بعض الأحيان لتشقق الشفاف الأمر الذي من شأنه تشويه المظهر الخارجي. إليك بعض الطرق التي تساعدك على تجنب الجفاف وإبقاء الشفاه رطبة وسليمة طيلة هذه الفترة. أوراق الورد مع الحليب: تحتوي أوراق الورد عل فيتامين هاء الذي يحافظ على اللون الوردي للشفاه. إضافة إلى مساهمة الحليب من التخلص من الجلد الميت …