يُعتبر الميلاتونين مكملًا شائعًا يُستخدم لتحسين النوم لدى الأطفال والبالغين على حد سواء. لكن قبل إعطاء طفلك هذا المكمل، من الضروري أن تكوني على دراية كاملة بالمعلومات الأساسية المتعلقة به لضمان سلامة وفعالية الاستخدام. قد تبين أن الميلاتونين يمكن أن يقصر الوقت الذي يحتاجه الأطفال للنوم، وخاصةً الأطفال الذين يعانون من الأرق، بما في ذلك الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص …

الحمل الأربعاء 2025-01-01 مهنياً: تصبح جراً في اتخاذ قرارات عملية مناسبة، وتتبادل الخبرات مع الزملاء، وتتبنى وجهة نظر جديدة عاطفياً: يوم ممتاز، يحالفك الحظ في إشاعة السلام والحب وتقريب وجهة نظرك صحياً: كن متأكداً أنك تنام الساعات المطلوبة لتكون نشيطاً في عملك الثور الأربعاء 2025-01-01 مهنياً: تبدأ السنة مع تخطيط جديد يعد بالكثير من الفرص والوعود والأسفار والنجاحات الكبيرة عاطفياً: سوء تفاهم مع الشريك يظهر …

مع اقتراب نهاية عام 2024، تواصل فساتين المخمل الهيمنة على موضة الموسم، حيث أبدعت النجمات في اختيار هذه الخامة الأنيقة التي جمعت بين الدفء والفخامة، لتصبح خيارًا مثاليًا لكل امرأة تبحث عن إطلالة راقية تناسب الأجواء الشتوية والمناسبات الرسمية. Screenshot المخمل: اللمسة الساحرة للموضة الشتوية يُعد المخمل من الخامات التي لا يمكن تجاهلها في فصول الشتاء، فهو يُضيف لمسة ناعمة …