د. محـمد وليد صالح اكاديمي وكاتب عراقي على المستوى العالمي تعد منصة للحوار الديمقراطي في المجتمعات، بواسطة قدرتها في الوصول إلى جمهور واسع وتشكيل تجربة المجتمع في التنوع، وايجاد ساحة للجميع للتعبير عن آرائهم وتمثيلهم وإسماع صوتهم عبر مؤسسات وعمليات تقديم برامج ووجهات نظر ومحتوى غير هجين يتسم بالمسؤولية الاجتماعية، من اجل بناء ثقافة الجمهور ووعيه.  ومع الاحتفاء بذكرى مرور …

يعتبر الكرز الأحمر أحد الفواكه الصيفية الغنية بقيمتها الغذائية، بالإضافة إلى مذاقها اللذيذ. يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وجميعها تمنح الجسم فوائد صحية غير متوقّعة.يضم الكرز مجموعة مميّزة من مضادات الأكسدة التي لها قدرة على محاربة الجذور الحرّة ومنع الإصابة بالسرطان وأمراض القلب، كما تعمل هذه المضادات وخاصة الكاروتينات على إبطاء علامات التقدّم بالسن والشيخوخة، مع العلم أن جميع …

تشعر كل امرأة بالقلق في كل مرة تلاحظ فيها ظهور قشرة على فروة الرأس، أو تساقط الشعر بشكل مستمر، أو ظهوره بمظهر باهت.وهناك عنصر واحد يستطيع إنقاذ الشعر من كل هذه المشاكل، وهو بذور الحلبة، حيث تتمتع بذور الحلبة بمجموعة من الفوائد المثالية للشعر. فوائد الحلبة للشعر الدهني: 1-محاربة قشرة الرأس إذا كنتِ ترغبين في التخلص من قشرة الرأس، وهي المشكلة التي …