اللحوم مصدر غني بالفيتامين بي 12 الفيتامينات ضرورية لعمل الجسم على نحو جيد. والفيتامين بي 12 يلعب دوراً كبيراً في تكوين خلايا الدم الناضجة؛ وبالتالي فإن نقص هذا الفيتامين في الجسم قد يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم.تعرّفي في السطور الآتية على أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين B12 وأعراض نقصانه في الجسم: مصادر الفيتامين بي 12 تشمل المصادر الطبيعية لفيتامين بي 12: اللحوم، …

وقع رئيس هيئة الطاقة الذرية العراقية وزير التعليم العالي والبحث العلمي نعيم العبودي، مع مدير عام المؤسسة الحكومية الروسية للطاقة الذرية (ROSATOM) أليكسي ليخاتشيف مذكرة تفاهم في مجالات التعاون الثنائي. وقال العبودي، على هامش فعاليات المؤتمر العام الثامن والستين للوكالة الدولية للطاقة الذرية في فيينا، إن “هذه المذكرة تعد الأولى من هذا النوع في مجال الاستخدام السلمي للطاقة الذرية التي  يوقعها العراق  بعد عام 2003 وهي الأولى لهيئة الطاقة الذرية العراقية بعد …

أحرز نجم ليفربول، الدولي المصري محمد صلاح، جائزة جديدة مع الريدز، عن شهر آب الماضي. وأعلن ليفربول، عبر موقعه الرسمي، عن “فوز صلاح بجائزة هدف الشهر في ليفربول، بهدفه الأخير في مرمى مانشستر يونايتد بملعب أولد ترافورد”. وجاء في المركز الثاني، هدف لويس دياز، في مرمى مانشستر يونايتد، بصناعة محمد صلاح.وفي المركز الثالث جاء هدف دياز أيضًا أمام برينتفورد، بينما حل رابعًا هدف محمد صلاح في إيبسويتش تاون. وفي المركز الخامس والأخير، جاء أول …