الحمل الأحد 2022-01-23  مهنياً: مهاراتك في العمل لن تتطور وحدها، أنت بحاجة إلى بذل الجهد من أجل التعلم ومعرفة المزيد حول طريقة أداء عملك، يجب أن تبذل جهدًا كبيرًا في هذا الأمر عاطفياً: حاول أن تكون أكثر مرونة في التعامل مع طلبات الطرف الآخر إذا كنت تريد الحفاظ على هذه العلاقة من الانهيار صحياً: القفزة الصحية الكبيرة التي حققتها لم تكن نتيجة فراغ، قمت بالعديد …

العصفر من النباتات المعروفة باستخداماتها الكثيرة، وخصوصاً زيتها.. يتمتّع العصفر بفوائد غذائية كبيرة منها: قدرته الفعّالة على خفض مستوى الكوليسترولفي الدم، التحكّم في مرض السكري، المساعدة في إنقاص الوزن، تحسين صحة الشعر، تعزيز صحة الجلد، الحدّ من أعراض الدورة الشهرية، السيطرة على تقلّصات العضلات، وتحسين صحة الجهاز المناعي.حول فوائد العصفر للنساء، تؤكد الدكتورة في علم التغذية والغذاء، سينتيا الحاج أنه غني بالدهون الأحادية غير …

تسعى كل فتاة للحصول على بشرة نضرة وصحية خالية من المشاكل، ويعد الخيار والشمندر المثلج من أفضل الماسكات الطبيعية، لتعزيز صحة البشرة وترطيبها، فضلا عن منحها الإشراق والنضارة. اولًا: فوائد ماسك الخيار والشمندر المثلج يعد الخيار مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، مما يحسن من مظهر بشرتك، ويجعلها متجددة، وهذا يرجع إلى ارتفاع مستويات مضادات الأكسدة في الخيار، والتي تهدئ الالتهاب في الجسم، وتقلل من احتمالية …