الشمندر أو البنجر، هو نوع من الخضروات الشتوية سهلة التحضير.. ما عليك سوى الطهي في الماء المغلي أو بالبخار للاستمتاع بنكهته الحلوة.فيما يلي خمسة أسباب وجيهة لإعادة وضع الشمندر في القائمة بعد سن الخمسين، بحسب “فام أكتويال”: الشمندر منخفض السعرات الحرارية الشمندر من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية مع 42 سعرة حرارية لكل 100 جرام.. لعمل أطباق تنحيف صغيرة، يمكنك دمجها مع …

لا عجب من إدراج الشاي بمختلف أنواعه كمكوّن أساسي في مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة. ما هو هذا النبات العشبي الغامض، وما هي أسراره الجمالية في العناية بالبشرة التي يخفيها وراء طعمه اللذيذ؟! اكتشفيها في السطور الآتية. الشاي للعناية بالبشرة.. فوائده رائعة الشاي الأخضر والشاي الأبيض والأسود وحتى الأحمر، جميعها تمتاز بخصائص جمالية مذهلة للبشرة. إليك أهمها: فوائد الشاي الأخضر للبشرة يهدئ البشرة الحساسة. يعمل كمطهر، …

يُعَدُّ المكياج العنابي من أكثر أنواع المكياج جرأة، ولأنه حقق رواجاً كبيراً في السنوات الأخيرة بين العرائس، ولا سيما في فصل الشتاء، نختار لك عدة أساليب لتطبقي مكياجك بأسلوب خبيرات التجميل السعوديات في يوم زفافك. أحمر الشفاه العنابي بأسلوب غادة عبد الله تتبع خبيرة التجميل السعودية، غادة عبد الله، أسلوب المكياج الكلاسيكي في معظم الإطلالات، وفي أحدث إطلالة مناسبة للعروس وبأسلوب ناعم استخدمت أحمر الشفاه العنابي …