استعاد ليفربول توازنه بالتغلب على مضيفه أستون فيلا بنتيجة (2-1)، مساء اليوم الثلاثاء، في المباراة التي أقيمت على ملعب فيلا بارك في اللقاء المؤجل من الجولة رقم 33 من الدوري الإنجليزي الممتاز. وسجل ثنائية ليفربول جويل ماتيب (6) وساديو ماني (65)، بينما سجل هدف أستون فيلا الوحيد دوجلاس لويز (3). وبتلك النتيجة رفع ليفربول رصيده إلى 86 نقطة في المركز …

تعتمد الكمية من البروتين التي يحتاجها كل جسم على مجموعة من العوامل، بما في ذلك مستوى النشاط والعمر وكتلة العضلات والصحة العامة. فوائد البروتين الصحية إليك أهم الفوائد الصحية للبروتين، القائمة على العلم: – يقلل من مستويات الشهية والجوع تؤثر المغذيات الثلاثة (الدهون والكربوهيدرات والبروتين) على جسمك بطرق مختلفة. وتشير الدراسات إلى أن البروتين هو الأكثر امتلاء إلى حد بعيد. يساعدك على الشعور بمزيد …

أطلت الفنانة درة، على جمهورها ومتابعيها باطلالة كاجوال، ارتدت من خلالها بنطلون جينز وبلوزة متعددة الألوان، واعتمدت علي الميكب الهاديء لكي يتناسب مع اطلالتها الجديدة. ونشرت “درة” مجموعة صورة باطلالتها الجديدة عبر حسابها الرسمي على موقع ” انستغرام”..وأرفقتها بجملة باللغة الانجليزية..جاء معانها كالتالي ” يقصدون أن هناك ضوءًا يسطع في مكان قريب “.