التمر من أفضل الأطعمة التي تمد بالسعرات الحرارية الصحية، وأيضًا أحد أهم الوجبات السكرية الخفيفة التي يحتاجها جسمك وعقلك أيضًا. من أبرز فوائد التمر خلال فصل الشتاء بشكل خاص: • يجعلك تشعر بالدفء نتيجة السعرات الحرارية التي يمد بها بشكل سريع. • يعمل على تعزيز سريان الدم في الجسم وإلى المخ، وبالتالي تشعر بحالة من الدفء والاسترخاء. • تشعر بعد …

الحمل الإثنين 2024-12-30 مهنياً: يبشّرك هذا اليوم بفرص واسفار وتجارب جديدة ومشاريع اعلانية واعلامية أو سياسية، ويؤول إلى تغييرات ايجابية عاطفياً: تسود الرومانسية وقد يعرّفك صديق إلى شخص يثير إعجابك وتبدأ علاقة جديدة صحياً: قد تمر بوعكة صحية عابرة بفعل الإرهاق وكثرة ساعات العمل، لكن لا تقلق، لا شيء مخيفاً الثور الإثنين 2024-12-30 مهنياً: تشعر بضغط كبير في عملك، خفف من قلقك وتابع أعمالك …

عند الحديث عن غرفة النوم، فإننا نتحدث عن ملاذنا الآمن، أو مكان استراحتنا في نهاية يوم طويل، أو المكان الذي نجلس فيه أكثر الأوقات، وبالتالي يجب أن تكون هادئة ومريحة ومتناغمة. لكن، في بعض الأحيان، قد تؤدي اختياراتنا للديكور إلى العكس تماماً، لذلك حان الوقت لجعل غرفة نومكِ مكاناً هادئاً ومزيناً ومريحاً بشكل جيد كما ينبغي أن تكون، وسواءً كنتِ …