يعتبر الملفوف الأحمر من الخضروات الورقية المفيدة للصحة، ويمكن الاستفادة من العناصر الغذائية المتوفرة فيه بطرق متعدّدة، أبرزها تناوله مع السلطة أو خفقه في الخلاط وتحويله إلى عصير. فوائد عصير الملفوف الأحمر والسرطان يحتوي عصير الملفوف الأحمر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الشوارد الحرّة المسبّبة لمرض السرطان ومنها مادة السلفوراين التي تمنع خلايا الجسم من الانقسام والتحوّل إلى أورام …

المسام المفتوحة والمرئية عبارة عن ثقوب صغيرة في الجلد يمكن للعرق والزيت المرور من خلالها. تحتوي كل مسام  جلدك على غدد دهنية صغيرة تساعد على إنتاج الزيوت الطبيعية للبشرة. يمكن أن تنسد هذه المسام في بشرتكِ بسبب الأوساخ والزيوت وخلايا الجلد الميتة.أول خطوة لعلاج المسام الواسعة هي النظافة و الماسكات الطبيعية التي تساعد على تضييق المسام.  الوصفات التالية تقلل المسام …

إن كنت من صاحبات العيون الرمادية، وترغبين في أن تكون إطلالاتك موفقة على الدوام، عليك اعتماد خيارات مكياج عيون الصائبة، خصوصاً أنك تُعتبرين من المحظوظات نظراً الى تعدد الخيارات التي بإمكانك اعتمادها. وفي هذا المقال، نرصد أبرز نصائح مكياج العيون الرمادية. ظلال العيون المناسبة للعيون الرمادية العيون الرمادية الزرقاء: البرتقالي هو اللون الذي يعكس جمال العيون الرمادية الزرقاء، بالتالي يعد خياراً مثالياً لصاحبات …