بات وجود ركن المكتب المنزلي مهماً في المنازل، سواء كان لانجاز المهام المهنية أو الدراسية، وقد يتخذ غرفة مستقلة أو يندمج ضمن إحدى المساحات لا سيما غرفة الجلوس. أسس تصميم المكاتب المنزلية الألوان الفاتحة تضفي فسحة وراحة أينما تحلّ • قبل تصميم ركن المكتب يجب دراسة المساحة التي سيحلّ فيها لتوزيع عناصره بطريقة مدروسة، ولا بدّ من اختيار الألوان حسب …

فوائد التوت الأبيض عديدة، فقد يساعد في منع نمو الخلايا السرطانية وخفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول، ويحتوي التوت الأبيض على العديد من العناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك الألياف وفيتامين ج والحديد.ويعد من ضمن فوائد التوت الأبيض أنه غني بفيتامين C، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء، ويعمل كمضاد للأكسدة لتحييد الجذور الحرة الضارة وتخفيف الالتهاب ويحتوي على نسبة …

الزبادي طعام صحي مليء بالعناصر الغذائية المفيدة، ليس للجسم فقط؛ بل لجمالك أيضاً، وذلك بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك وعنصر الزنك اللذين يمنحان البشرة النعومة والتفتيح والترطيب اللازم، وهناك العديد من الفوائد التي تعود للجسم عند تناول الزبادي، لكن في المقابل فإن الزبادي يمكن أن تكون له بعض الأضرار.. فتعرفوا معنا عليها. أضرار الزبادي هناك العديد من الآراء المتضاربة حول فائدة الزبادي للبشرة، فهناك من …