يترك المسافر المنزل فترة طويلة من الوقت أثناء السفر، إلا أن خلال هذه الفترة قد يكون المنزل معرضًا للسرقة أو اقتحام المحتالين، لذا فمن الممكن القيام بعدد من النصائح والخطوات الهامة والضرورية لجعل المنزل آمنًا طوال فترة الرحلة السياحية أثناء السفر. تركيب كاميرات مراقبة أَمَّنَ منزلك أفضل طريقة لحماية المنزل أثناء الإجازة هي التأكد من أنه آمن، في هذا التوقيت يكون الشخص في حاجة إلى …

دعا وزير زعيم التيار الصدري صالح محمد العراقي، اليوم الاحد، الى عراق جديد يخلو من التبعية، ويسود السلام فيه. وقال العراقي في تدوينة تابعتها صوتها ، : “تعالو الى عراق جديد، لا تبعية فيه، ولا ملــيشــيات فيه، ولا إحـتــلال فيه، ولا إرهـــاب فيه، ولا فســـاد فيه، ولا مــخــدرات فيه، ولا ســلاح منفلت فيه، ولا أحزاب مجرّبة فيه، ولا مجرّب يجرّب فيه، …

أصبحت عملية قص المعدة من الوسائل المثالية لخسارة الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم. تغير هذه الجراحة الطريقة التي يتعامل بها الجسم مع الطعام، إذ تجعل المعدة أصغر عن طريق إغلاق معظمها، لذلك ستأكلين كمية أقل من الطعام، ولن يمتص جسمك كل السعرات الحرارية من الطعام الذي تتناولينه.ويتطلب هذا الإجراء الجراحي نظاماً غذائياً مُحدداً، لمنع حدوث مضاعفات صحية خطيرة، إضافة إلى …