أعلن نادي آرسنال الإنجليزي، تعاقده رسميًا مع لياندرو تروسارد، لاعب برايتون، لينضم للجانرز خلال فترة الانتقالات الشتوية الجارية.ولم يكشف النادي قيمة الصفقة، إلا أن تقارير عديدة أجمعت أن قيمة انتقال المهاجم البلجيكي من برايتون لآرسنال، تبلغ 21 مليون جنيه إسترليني، بالإضافة إلى 5 مليون أخرى كمتغيرات.وقال ميكيل أرتيتا، المدير الفني لآرسنال، في تصريحاته للموقع الرسمي للنادي: “لياندرو يعزز فريقنا، ونحن …

الحمل السبت 2023-01-21 مهنياً: يشير هذا اليوم الى بعض التأخير والتسويف والمماطلة بشأن قضية مالية أو مهنية مهمة جداً عاطفياً: تفهّمك لحاجات الشريك يميزك عن غيرك فلا تتخلَّ عن هذه الميزة، لا بل جدد في أسلوب تعاملك معه باستمرار صحياً: تكون نفسيتك مرتاحة ويزول القلق الذي كنت تشعر به منذ مدة الثور السبت 2023-01-21 مهنياً: يلوّح هذا اليوم ببعض الالتباس، وربما يشير إلى فسخ …

فاكهة القشطة: الخصائص والفوائد الغذائية تعتبر فاكهة القشطة منجماً للمنافع الغذائية المفيدة لصحة أجسامنا. تتكون هذه الفاكهة أساساً من الماء وهي فاكهة منخفضة السعرات الحرارية (100 سعرة حرارية / 100 جم)، وهي غنية بالألياف والبوتاسيوم والفيتامينين سي C وبي 6 B6. خصائص وقائية وشفائية مذهلة لفاكهة القشطة تناولي القشطة لخفض ضغط الدم (المصدر: pexels ) وتؤكد الدكتورة في علم الغذاء …