عين لندن عين لندن تقع عين لندن في ساوث بانك بلندن، وهي أطول عجلة ناتئة في العالم. تجذب هذه العجلة ما يقرب من 4 ملايين زائر كل عام بين السياح والسكان المحليين.  حدائق كيو حدائق كيو تعد حدائق كيو، التي كانت تُعرف سابقًا باسم الحدائق النباتية الملكية، أكبر موقع للتراث العالمي لليونسكو في لندن.  قصر باكنغهام قصر باكنغهام بُني قصر …

القراءة لتعزيز التأمل الهادف فوائد القراءة للصحة العقلية لا حصر لها (المصدر: Adobe.Stock) تجربة الانغماس أو الانخراط أثناء قراءة قصة “الاستيعاب السردي” هي أكثر من مجرد تجربة ممتعة بالفطرة، إذ يمكنها أيضاً تعزيز إحساسنا بالرفاهية. ويعتقد الباحثون أن نقل أنفسنا عقلياً بعيداً عن محيطنا المادي يمكن أن يوفر ملاذاً أو فرصة للتأمل الهادف. القراءة علاج للاكتئاب تستمر التأثيرات الصحية للقراءة لفترة …

استخدمي العناية المناسبة بالبشرة قبل وضع المكياج لتحقيق أفضل النتائج. ابدأي بشطف الوجه بالماء الدافئ، ثم انتقلي إلى المنظف الذي يوفر تقشيرًا لطيفًا. إن غسول التقشير اللطيف لإزالة أي جلد ميت هو بداية جيدة للحصول على بشرة ناعمة قبل إضافة الرطوبة والمكياج. أضيفي الرطوبة إلى جميع أنحاء الوجه والرقبة، وللبشرة الجافة جدًا. استخدمي زيتًا خفيف الوزن ولكنه مرطب بشكل مكثف. …