الكاجو ليس مجرد وجبة خفيفة مغذية، بل إضافة متعددة الاستخدامات للأطباق المختلفة. تشير الدراسات إلى أن المكسرات، بما فيها الكاجو، قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بفضل محتواها من الدهون الصحية. وتساعد هذه الدهون في تحسين مستويات الكوليسترول. كما يحتوي الكاجو على مضادات أكسدة مثل البوليفينولات والفلافونويدات التي تحارب الالتهابات وتحمي من الأمراض المزمنة. كما أنه مصدر جيد للزنك …

الحمل الأربعاء 2025-02-12 مهنياً: طبعك المتقلب لن يسعفك كثيراً في التعاطي مع الزملاء في العمل، عليك تحديد أولوياتك لبلوغ أهدافك عاطفياً: حاول أن تكون صريحاً جداً مع الشريك، لأنّ الحقيقة ستظهر عاجلاً أم آجلاً، ولن تنطلي عليه ألاعيبك صحياً: تبدو على وجهك علامات السعادة وتعيش أفضل حالاتك الصحية التي افتقدتها طويلاً الثور الأربعاء 2025-02-12 مهنياً: ثق بقدراتك إلى أقصى الحدود، ولا تكترث لمحاولات الحط من عزيمتك …

د. نبراس المعموري شكّل قرار الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب بإلغاء الإعفاء الممنوح للعراق لاستيراد الكهرباء والغاز من إيران تحديًا كبيرًا على المستويات الاقتصادية والسياسية والاجتماعية في البلاد. فقد جاء القرار ضمن سياسة “الضغوط القصوى” التي فرضتها واشنطن على طهران بهدف تقليص نفوذها في الشرق الأوسط، في إطار إعادة رسم خارطة التوازنات الإقليمية بعد حرب غزة، وإضعاف تأثير إيران في …