في المساحة العائدة للمطبخ، قد لا تُستغلّ الزوايا على الشكل الأمثل، ليتركّز العمل على الجدار، الذي يضمّ حوض الجلي ومعظم الخزائن. عندئذ، تبحث صاحبة المنزل عن طرق إضافية للتخزين، كما تجميل أي فراغ، لا سيما أن المطبخ عبارة عن مساحة مستخدمة من كل أفراد العائلة، فهي تشهد على لقاءاتهم أثناء تناول الوجبات، كما تستخدم في العمل أو متابعة الدراسة، من دون الإغفال عن الطهي. …

لا شك أن الدماغ هو أهم عضو في جسمك، فهو مركز التحكم في أنشطة الجسم بأكمله، وللحفاظ على صحته لابد من اتباع نظام غذائي صحي، لاسيما أن بعض الأطعمة لها آثار سلبية خطيرة على الدماغ، وتزيد من احتمالية الإصابة بالخرف ومشاكل الذاكرة وسرعة الغضب، إليك أبرز الأطعمة والمشروبات التي عليك تجنبها حفاظاً على صحة دماغك، وفقاً لموقع Healthline الطبي المتخصص. الأسماك …

عندما يتعلق الأمر بمحاربة آثار الشيخوخة، واستعادة شباب البشرة وإشراقها، فإن دمج الأحماض الأمينية في روتين العناية هو المفتاح. هذه الأحماض تعمل على إصلاح الأنسجة التالفة للجلد، من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين، إلى جانب توفير الدفاعات المضادة للأكسدة، والاحتفاظ بالرطوبة لتنعيم بشرتك. في الآتي، كل ما يجب معرفته حول هذه الأحماض الأمينية، وأهميتها في تعزيز صحة البشرة ونضارتها. فوائد الأحماض الأمينية للبشرة …