فاكهة القشطة: الخصائص والفوائد الغذائية تعتبر فاكهة القشطة منجماً للمنافع الغذائية المفيدة لصحة أجسامنا. تتكون هذه الفاكهة أساساً من الماء وهي فاكهة منخفضة السعرات الحرارية (100 سعرة حرارية / 100 جم)، وهي غنية بالألياف والبوتاسيوم والفيتامينين سي C وبي 6 B6. خصائص وقائية وشفائية مذهلة لفاكهة القشطة تناولي القشطة لخفض ضغط الدم (المصدر: pexels ) وتؤكد الدكتورة في علم الغذاء …

استغلت المغنية الكولومبية الشهيرة “شاكيرا” أغنيتها الأخيرة لتحقيق مكاسب خيالية، من خلال الأغنية التي احتوت على تلميحات ساخرة من “بيكيه” وحبيبته الجديدة، فبالاضافة إلى رد اعتبارها أمام الجميع من “بيكيه” الذي خانها، حققت شاكيرا أيضاً ثروة وأرباحاً مالية ضخمة من طرح الأغنية الأخيرة. شاكيرا تحقق أرقام استثنائية واستطاعت أغنية “شاكيرا” الأخيرة خلال 24 ساعة فقط من طرحها، حصد 66 مليون …

أكد رئيس الجمهورية عبد اللطيف جمال رشيد، اليوم الخميس، أن العراق يمرّ بفترة نهوض وتطور، مشيراً إلى أن هناك مشاريع إستراتيجية وتنموية. وذكرت رئاسة الجمهورية في بيان ورد لـ السومرية نيوز، أن “رئيس الجمهورية عبد اللطيف جمال رشيد، استقبل في مقر إقامته ب‍دافوس، رئيس وزراء تونس نجلاء بودن على هامش أعمال المنتدى الاقتصادي العالمي”. وأضافت أن “اللقاء بحث تطوير التعاون وتنمية النشاط السياحي بين البلدين والاستفادة …