تنطلق اليوم الخميس، الجولة 18 من الدوري العراقي الممتاز، بإقامة 5 مواجهات أبرزها الشرطة وضيفه نفط ميسان.

أثاث الصالات المستطيلة في الديكور العصري قد يتخذ الكنب هيئة مستديرة أو مربعة، في الصالة مستطيلة الشكل بحسب المهندسة ندى، فإن ديكورات الصالة المستطيلة والمستقلّة بمساحتها تتميّز في حضور جدار مدمجة به شاشة التلفاز، ولافت بالتصميم المغاير عن الجدران الأخرى.  تتوسّط طاولة مستديرة أو مستطيلة الحيز. وتدعو المهندسة ندى إلى مراعاة توزيع وحدات الإضاءة، سواء كانت الأخيرة عبارة عن “سبوتات” …

الزنك عنصر ضئيل؛ أي موجود في الجسم بكميات صغيرة جداً، ففي المجموع يحتوي الجسم على 2 إلى 4 غرامات من الزنك، 60% منه في العضلات و20% في العظام.  كم تحتاج المرأة من الزنك في اليوم؟ المرأة البالغة تحتاج إلى 10 ملليغرامات من الزنك في اليوم، أما الحوامل والمرضعات وكبار السن؛، فيحتجن بين 15 و23 ملليغرامات في اليوم. لكن فضائله لا تتوقف عند هذا …