أعلنت وزيرة الهجرة والمهجرين إيڨان فائق جابرو، عن عودة 189 نازحا إيزيديا إلى مناطق سكناهم الأصلية في قضاء سنجار بمحافظة نينوى. وقالت جابرو في بيان، تلقت صوتها ، نسخة منه، إن “189 نازحا إيزيديا عادوا من مخيمات النزوح في محافظة دهوك إلى مناطق سكناهم الأصلية في قضاء سنجار بمحافظة نينوى، وذلك ضمن خطة الوزارة لإنهاء ملف النزوح في البلاد وتماشيا …

تحدث الفرنسي كيليان مبابي، نجم باريس سان جيرمان، عن طموحه وموقف فريق العاصمة الفرنسية من الفوز بدوري أبطال أوروبا. قال مبابي، خلال تصريحات لصحيفة “ليكيب” الفرنسية: “هل هناك أسبابا للاعتقاد بأن هذا موسمك الأخير في الدوري الفرنسي؟ ببساطة شديدة.. أنا لاعب تنافسي، عندما ألعب يكون ذلك من أجل الفوز. ولا يهمني مع من ألعب، ولا يهمني القميص الذي أرتديه، ولا يهمني أين …

1- يساعد على الانتعاش بعد ممارسة التمارين قد يساعد عصير الكرز على التعافي بعد التمرين، فهو يحتوي بشكل طبيعي على نسبة عالية من البوتاسيوم، الذي يقوم بتوصيل النبضات الكهربائية إلى جميع أنحاء الجسم. 2- يعالج الالتهابات وآلام المفاصل تشير الأبحاث إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الكرز الحامض يمكن أن تقلل الألم والالتهاب الناجم عن هشاشة العظام 3- يقلل من التورم عندما …