أرشيف الوسم : صحة

غالباً ما تحظى الشوكولاتة الداكنة بشعبية كبيرة لدى الذواقة. فماذا لو جمعت الشوكولاتة بين الفوائد الصحية والرفاهية؟ اكتشفي فوائد الشوكولاتة الداكنة للنساء وفقاً لموقع “باسبور سانتيه” الفرنسي: يمكن للكاكاو، بفضل الألياف التي يتكون منها، أن يحدّ من الإمساك عن طريق تحفيز العبور المعوي. وبالتالي، كلما زادت نسبة الكاكاو في الشوكولاتة، زادت نسبة الألياف التي تحتوي عليها. يحتوي 100 جرام من …

فاكهة الدوم أو نخيل الدوم، أو النخيل الإفريقي، هي فاكهة مصدرها منطقة شمال إفريقيا وتزدهر على طول نهر النيل في مصر والسودان. ومع ذلك، تُباع هذه الفاكهة على نطاق واسع في المملكة العربية السعودية حسبما تشير اختصاصية التغذية العلاجية ومدرّبة الصحة فاتن فواز في حديثها حول فوائد الدوم للنساء. محتوى فاكهة الدوم يوجد في فاكهة الدوم الكربوهيدرات والألياف بكميات كبيرة. بالإضافة إلى ذلك، هناك …

حذرت كبيرة أخصائيي أمراض الروماتيزم في وزارة الصحة بموسكو الدكتورة ألينا زاغريبنيفا، ، من أخطار الإفراط بتناول الشاي الأخضر مؤكدة أن تناول الشاي الأخضر يوميا قد يؤدي إلى الإصابة بالتهاب المفاصل. واضاف أن : “الشاي الأخضر يحتوي على نسبة عالية من حمض البوليك، في حين لم يعثر الباحثون إلى الآن على العلاقة بين مستوى حمض البوليك وتناول العصائر والشاي الأسود …

يعتبر زيت الليمون من الزيوت المفيدة لصحة بشرتك ، فهو غني بمضادات الأكسدة كما أنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن ، كما أن لديه القدرة على قتل البكتيريا والجراثيم والتي تتسبب فى ظهور حبوب البشرة لذلك سوف نقدم لكِ من خلال هذه السطور التالية فوائد زيت الليمون للبشرة . فوائد زيت الليمون للبشرة : يعمل زيت الليمون على تغذية البشرة …

يوجد الروزماري أو إكليل الجبل بكثرة في البرية في جميع أنحاء البحر الأبيض المتوسط . يحب إكليل الجبل تربة الحجر الجيري ويتكيف جيدًا مع المناطق القاحلة والصخرية. يُستعمل هذا النبات كنوع من المنكهات للعديد من الأطعمة واللحوم، كما يُستعمل كوقاية وعلاج من بعض الأمراض.الدكتورة لور مارتينا، خريج طب التخدير، العلاج الطبيعي، العلاج بالنباتات والعلاج بالروائح، تتحدث عن فوائد الروزماري للنساء …

الزنجبيل عنصر ربما تكون معتادة على رؤيته في المطبخ. يمكن أن يساعد الزنجبيل في علاج اضطراب المعدة وأعراض البرد والإنفلونزا وآلام العضلات. لا تنتهي قوى الشفاء عند هذا الحد. يمكن أن يأتي تطبيق الزنجبيل موضعياً أيضاً ببعض الفوائد الرائعة على جمالك. الزنجبيل للعناية ببشرتك: إذا كانت بشرتك حساسة وتريدين أن تبدأي بدمج الزنجبيل في روتينك للعناية بالبشرة، فمن الجيد أن …

تنتمي عشبة كف مريم إلى الفصيلة اللويزية، وهي شجيرة تحمل ثماراً يعادل حجمها حجم حب الفلفل الأسود، وأزهاراً بنفسجية اللون. تعتبر ثمار عشبة كف مريم المجفّفة وأوارقها، الأجزاءَ الشائعة والمستخدمة، مفيدة جداً، ويعود الموطن الأصلي لها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط وغرب آسيا.حول فوائد هذه العشبة الصحية المنوّعة، تؤكد اختصاصية التغذية ميرنا الفتى” أنها من الأعشاب الطبيعية الشهيرة في الوطن …

البابونج شراب شتوي بامتياز؛ حيث يملك القدرة على تقوية جهاز المناعة في مواجهة الفيروسات التي يتعرّض لها الجسم والتي تسبب أمراضاً عديدة مثل نزلة البرد والإنفلونزا وسواها. تعرّفي في الموضوع الآتي إلى فوائد البابونج للنساء وفق ما قالته اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town: فوائد البابونج في تقوية المناعة يساهم شرب البابونج الدافئ في تعزيز …

تسعى غالبية النساء على أفضل الطرق لإبراز جمالها والظهور بأجمل إطلالة في حفل رأس السنة. ومع القليل من المساعدة، لن يكون الأمر صعباً للغاية، في ظلّ التطور الكبير الذي يشهده عالم الجمال يوماً بعد يوم. “الجميلة”، تُقدم لك أهم النصائح والخطوات لتكوني الأجمل خلال هذه الليلة الرائعة. أهم النصائح والخطوات التي ستساعدك في الحصول على بشرة جذابة في حفل رأس السنة …

لا تزال مقاومة بعض الخلايا السرطانية لمختلف العلاجات المضادّة للسرطان، تشكل معضلة كبرى أمام العلماء الذين لم يتمكنوا حتى الآن من كبح جماحها ومنع انتشارها في الجسم.ومن النتائج المبشرة، ما توصلت إليه دراسة جديدة أجريت على عشبة استخدمت لفترات طويلة في الطب التقليدي لعلاج بعض الأمراض، فأثبتت فعاليتها وقدرتها على كبح مقاومة الخلية السرطانية للأدوية. فماذا جاء في الدراسة؟أظهرت الدراسة …