أرشيف الوسم : صحة

أسباب نقص معدل الحديد قد يكون سبب نقص الحديد عضوياً مثل: خسارة الدم في أثناء الحيض، أو فقدان الدم بالجهاز الهضمي، غالباً عند الرجال، أو سوء الامتصاص، أو مرض الاضطرابات الهضمية «Celiac Disease»، أو القرحة، أو الحمل، أو غير ذلك. أو قد يكون ناتجاً عن سوء تغذية مثل عدم تناول كمية جيدة من معدن الحديد؛ لذا، وللتشخيص الصحيح؛ علينا إجراء الفحوصات اللازمة …

1- بلسم طبيعي غني بأحماض ألفا الدهنية، التي تساعد في الحفاظ على رطوبة شعرك سليمة والحفاظ على نضارة الشعر، زيت الخردل هو مكيف طبيعي يميل إلى جعل شعرك ناعماً وحريرياً وكثيفاً. 2- يغذي الشعر تواجه العديد من النساء في وقتنا الحالي مشاكل تساقط الشعر، وهو ما يحدث عادةً عندما تعاني بصيلات الشعر لدينا من نقص التغذية ولا تتضرر. ومع ذلك، إذا …

إذا كنت ممن يقمن بتطبيق المكياج بشكل يومي، فلا بد أنك تحتاجين إلى أفضل كريم أساس يومي خفيف الوزن، يضمن لك تغطية خفيفة وطبيعية من دون تكتلات ومن دون أن يثقل بشرتك، بل يحتضنها بمظهر مشرق ناعم خالٍ من العيوب والشوائب. فإذا كنت تبحثين عن كريم أساس تستخدمينه بشكل يومي من دون أن يؤثر سلباً على صحة بشرتك، تابعينا فيما يلي لنرصد لك أفضل …

سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان انتشاراً، حيث يصيب 2.3 مليون امرأة حول العالم سنوياً، ويتسبب في وفاة أكثر من 685 ألف حالة، ممن تمَّ تشخيصهم بالمرض.تحديد مراحل سرطان الثدي هو وسيلة لوصف مدى انتشار المرض، بما في ذلك حجم الورم، وما إذا كان قد انتشر إلى العقد الليمفاوية، وإذا كان قد انتشر إلى أجزاء بعيدة من الجسم.يمكن إجراء التدريج في مراحل …

أبرز فوائده للبشرة يتحكم في إنتاج الزيوت يساعد استخدام مرطب الوجه للبشرة الدهنية على التحكم في إنتاج الدهون. كما يساهم استعماله بعد تنظيف البشرة مباشرةً على استعادة الرطوبة المفقودة في الجلد. وأيضاً يعمل على ضمان عدم زيادة نشاط الغدد الدهنية، والحفاظ على تغذية بشرتك وامتلائها، ويحد من المشاكل التي يمكن أن تصيبها. يحمي البشرة تتعرض البشرة الدهنية للكثير من الأوساخ والغبار والتلوث …

فوائد الشاي الاخضر الصحية 1- تحسن وظائف الدماغ وتُعزيز القدرات الذهنية: يساعد الشاي الأخضر على زيادة نسبة ذكاء الدماغ، وذلك من خلال احتوائه على مادة الكافيين، المُنبهة، وبالتالي تحسن وظائف المخ، وتحسن المزاج، والرغبة بالاستيقاظ مبكراً والشعور بالنشاط. 2- حرق دهون الجسم: والتي تتسبب بزيادة فقدان وزن الجسم، يعمل الشاي الأخضر على زيادة حرق الدهون، وبالتالي فقدان وزن الجسم. 3- الحد من …

– يساعد على فقدان الوزن يُعتبر الفول من الأطعمة الصديقة لخسارة الوزن التي يمكنك تناولها؛ فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف. وقد وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالألياف، بما في ذلك الفول أو الفاصوليا، يعانون من جوع أقل. وربطت دراسة أخرى تناول الفول والفاصوليا بتحسين التغذية، وانخفاض وزن الجسم، وانخفاض الدهون في البطن. – …

تتزامن نهاية أسبوع باريس للموضة كل عام مع بداية أكتوبر شهر التوعية للكشف المبكر عن سرطان الثدي، لذا نحرص دائمًا على رصد أجمل موديلات الفساتين الزهرية من عروض أشهر الماركات الفرنسية واللبنانية، شاهدي أحدث الصيحات التي كشف عنها المصممون ضمن مجموعات ربيع وصيف 2024، واستوحي منها أجمل الإطلالات. فساتين مزوده بسترة قصيرة فساتين زهرية بموديل القميص فساتين زهرية مطبعة بالورود فساتين زهرية محتشمة 

للأطلاع على العدد والتصفح اضغط على الملف ادناه العدد اربعة وخمسون من مجلة صوتها تنزيل

على غرار الأرضيات التي تفترشها السجاجيد وتُحاكي لوحات فنية، قد تتحوّل ديكورات الحوائط في غرف المنزل، عن طريق إضفاء لمسات بسيطة وناعمة عليها، إلى متألقة وجذابة. ديكور الجدران لترقية المساحات الداخلية تقول مهندسة الديكور الداخلي ريهام فران ” إن “للحوائط أهمية في التصميم الداخلي لامتداد حجومها، علمًا أن ديكور الجدران يتفق مع الفكرة العامة وهو يقدم المساحات الداخلية في حلة جذابة وقد يُنفذ باستخدام مواد متهاودة …