أرشيف الوسم : ستايل

5 وجبات خفيفة غنية بالبروتين تحد من الجوع الجبن القريشالجبن القريش هو خيار جيد كوجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية. يوفر 23.5 جرام من البروتين لكل كوب. يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، مثل فيتامين “بي12” والكالسيوم والزنك والسيلينيوم. إنه غني بشكل خاص بالكالسيوم وهو معدن ضروري لبناء عظام قوية والحفاظ عليها، وكذلك عمل القلب والجهاز العصبي. كوب …

الطرق الصحيحة لاختيار الفاونديشن فهم نوع بشرتك إذا كانت بشرتك دهنية، استخدمي كريم أساس بودرة أو سائل خال من الزيوت. تحتوي على مساحيق تمتص الزيت، مما يترك لك لمسة نهائية ناعمة غير لامعة. أما إذا كانت بشرتك مختلطة، تجنبي استخدام كريم الأساس الغني بالزيوت والذي يحتوي بتركيبته على عناصر مرطبة. بالنسبة للبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب. من الأفضل تجنب بعض المكونات التي …

للمرأة الحالمة والجريئة التي تقود أحلامها وكأنها تحلق في السماء بأجنحتها؛ اخترنا لكِ من بين دور المجوهرات العالمية تصاميم متعددة من القلادات الفخمة على شكل أجنحة لكي تضفي عليكِ لمسة مميزة ومختلفة، ولتكوني فريدة من بين النساء؛ حتى تعكس الجرأة والأنوثة على مظهرك.. فإليك أبرز تصاميم القلادات. قلادة wings of Rome من بلغاري Bvlgari قلادة Wings Rising Lapis Lazuli and …

خطوات تطبيق مكياج سينمائي كالمحترفين الخطوة الأولى: تحضير البشرة من المهم تحضير بشرتك لإنشاء قاعدة متساوية. لذا، احرصي على إكمال روتين العناية بالبشرة قبل الغوص في المكياج. هذا يعني أنه يجب عليك دائماً تنظيف بشرتك وترطيبها أولا (لا تنسي عامل الحماية من الشمس). بمجرد تنظيف بشرتك وترطيبها وتجهيزه الخطوة الثانية: البرايمر يعتبر البرايمر خطوة رائعة لإنشاء قاعدة متساوية لمكياجك وثباته لوقت أطول. …

من أبرز ألوان الروج المناسبة للبشرة الحنطية؛ بحيث يكون هناك تناغم في المكياج وإطلالة متكاملة. أحمر شفاه بدرجات النيود أحمر الشفاه الزهري أحمر الشفاه العنابي أحمر الشفاه الأحمر

تعتبر كيندال جينر من العارضات الأكثر شهرة في العالم فمنذ طفولتها وهي محاطة بالأضواء لأنها كانت تنتمي الى أسرة كارداشيان، وهي البكر لوالدتها كريس وأبيها بروس جينير أي الشقيقة الكبرى لكايلي جينير.

الأشواجندا والسكري تلعب الأشواجندا دوراً مهماً في خفض مستويات السكر في الدم، حيث إنها تعمل على تحفيز إنتاج الأنسولين من خلايا البنكرياس، كما أنها تساعد على تقليل تكسير النشا وتحويله إلى جلوكوز، وبالتالي تؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم. صحة العظام من بين الفوائد الطبية للعشبة هي أهميتها في تحسين صحة العظام وتقليل الألم وعلاج مرض التهاب المفاصل. تقلل من مخاطر …

إليك 4 خطوات بسيطة:  حتى إذا كنت تتأثرين بالتغيرات في الطقس، أو قلة النوم، أو أي شيء يعيق جمال بشرتك. لقد جمعنا بعض النصائح للمساعدة في ترطيب بشرتك وتحقيق نتائج أفضل عندما يتعلق الأمر بمكياجك. تقشير البشرة الخطوة الأولى هي تجهيز البشرة. سترغبين في استخدام مقشر خفيف للمناطق التي تعاني من مشاكل وحتى تجربة مقشر أقوى مرة أو مرتين في الأسبوع. أن تنظيف المناطق …

في جولة بين أشهر الدور، اخترنا لإطلالاتكِ الراقية والأنيقة في موسم الرياض هذا العام أجمل ما قدمته من أساور عريضة بتصاميم عصرية جريئة لتخطفي العيون والقلوب. سوار Lakshmi من باسكال بروني Pasquale Bruni سوار Étoilée من بوتشيلاتي Buccellati سوار Small Bone من تيفاني آند كو Tiffany & Co سوار Brocade من ديفيد ويب David Webb سوار Avenues Statement من مارلي Marli

تشير الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أن هذا الشراب يرطّب الجسم ويحافظ عليه من الجفاف لأنه يغذّيه بكميات ماء مناسبة، بالإضافة إلى تزويده بمجموعة من العناصر الغذائية. لذلك يُنصح بشربه، لأنه ينشّط الدورة الدموية ويسرّع الدم في الشرايين، وبذلك يحمي من خطر الإصابة بالأزمات والجلطات القلبية، لذلك يعتبر شربه مفيداً جداً لمريضات القلب.   أهم فوائد ماء الورد …