أرشيف الوسم : تغذية

روتين العناية بالبشرة المثالي يبدأ بغسول للبشرة يناسب احتياجات ونوع البشرة، خصوصاً البشرة الدهنية. فتنظيف الوجه هو أحد أهم الخطوات في ما يتعلق بالعناية بالبشرة. ونظراً الى تعدد الخيارات، اخترنا لك في هذا المقال أفضل غسول للبشرة الدهنية ينصح به الأطباء. غسول الوجه Prebiotic 4-in-1 MultiCleanser من مراد Murad غسول الوجه Avène Tolerance Extremely Gentle Cleanser Lotion من أفين غسول الوجه Dior Capture Totale …

الجنكة هو مكمل غذائي شهير وواحد من الأدوية العشبية الأكثر رواجاً، وتُعرف الجنكة أيضاً باسم شجرة كزبرة البئر، وهي واحدة من أقدم أنواع الأشجار في العالم.ويحتوي نبات الجنكة على مستويات عالية من مركّبات الفلافونويد والتربينويدات ومضادات الأكسدة التي توفر الحماية ضد تلف الخلايا المؤكسدة من الجذور الحرة الضارّة. فيما يلي نستعرض أهم فوائد الجنكة للنساء: – تحتوي على مضادات الأكسدة القوية تحتوي الجنكة على …

كل ما تحتاجينه حقاً هو دليل لبعض المكونات البسيطة لعمل خلطة الموز للوجه بحيث يمكنك جني فوائدها بالكامل أثناء وضعها على بشرتك. لذا، قبل أن ترمي الموز الناضج في سلة المهملات، تذكري أنها أحد الحلول الأسهل والأقل تكلفة لجميع مشكلات العناية ببشرتك. فوائد الموز للبشرة قناع الموز للبشرة يُعرف الموز بغناه بالبوتاسيوم والألياف، ويُزعم أنه يتجاوز مجرد تناوله. من الشعر إلى …

إليك بكل ما تحتاجين لمعرفته حول بودرة الأساس – من فوائدها إلى تقنيات التطبيق – واحصلي على بعض النصائح المتخصصة.  ما هي بودرة الأساس؟ الأساس البودرة هو بالضبط ما يبدو عليه: كريم أساس متوفر في بودرة مقابل تركيبة سائلة. تأتي أساسات البودرة في شكل بودرة مضغوطة وكذلك في شكل مسحوق سائب وعادة ما يكون لها لمسة نهائية غير لامعة. تميل إلى تقديم …

إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة سمراء وكأنك عدت للتو من عطلة صيفية على الشاطئ، فهذه المقالة لك. يمكن لأي شخص يرغب في الحصول على جسم أسمر اللون بدون تسمير اصطناعي استخدام زيت جوز الهند.يساعدك زيت جوز الهند في الحصول على سمرة مثالية ويحافظ على مستويات ترطيب بشرتك أثناء حمامات الشمس.  هل زيت جوز الهند يساعدك على التان؟ جوز الهند يساعد التسمير بالزيوت …

تعرّفي على هذه المستحضرات المشابهة لمفعول البوتوكس، واكتشفي مميزاتها الجمالية. مستحضرات بمفعول البوتوكس Products with Botox Effect  أرجيرلين Argireline أسيتيل هيكسابيبتيد-ا8، والمعروف باسم أرجيرلين، هو أحد أنواع البيبتيدات المركّبة التي تمتاز بخصائص مضادة للتجاعيد مشابهة لمفعول البوتوكس؛ نظراً لقدرته في التأثير على التواصل العصبي العضلي، حيث يحد من حركة عضلات الوجه، ويقلل من التعبير أو التجاعيد الديناميكية بنسبة 30 % في شهر واحد …

الانسولين هو هرمون ينتجه البنكرياس، وهو غدة في البطن مسؤولة عن الهضم وتنظيم نسبة السكر في الدم. ويُفرز البنكرياس الأنسولين عادة استجابة لكميات كبيرة من السكر «الغلوكوز» في الدم.وبمجرد إنتاجه، يساعد الأنسولين في تحويل الغلوكوز إلى طاقة ويخزنه بعد ذلك في العضلات والخلايا الدهنية والكبد لاستخدامه لاحقاً. أعراض مقاومة الأنسولين الإعياء والرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة أو الحلويات من أعراض …

تساعدك العديد من العلاجات المنزلية في الحصول على بشرة جميلة وشابة ومتوهجة. لكن هل حاولت خلط القليل من هذه للحصول على نتائج أفضل بكثير؟ يمكنك محاولة خلط الغلسرين مع ماء الورد وعصير الليمون واستخدام هذا المزيج لتحسين بشرتك وتجديد شبابها. كيفية استخدام الغلسرين وماء الورد وعصير الليمون للبشرة بخاخ تثبيت للمكياجعادة ما تمتلئ بخاخات وضع المكياج التي تجدينها في المتاجر بالمواد الكيميائية. …

فوائد وأضرار البلح الأصفر عديدة، فهو يحتوي على ألياف تقوي وتغذي قلبك، كما يحتوي على سعرات حرارية أقل إضافة إلى فائدته في زيادة الخصوبة والمناعة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يبقي الوزن تحت السيطرة.  يحتوي البلح الأصفر على الكثير من الألياف المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، إليك أهم الفوائد الصحية وأضرار البلح الأصفر. فوائد وأضرار البلح الأصفر 1.يخفف الإمساك  يحتوي البلح الأصفر على ألياف قابلة وغير قابلة …

يطلق على حليب الحمير إكسير طبيعي للشباب. يحتوي هذا الحليب على مزيج من العناصر الغذائية والفيتامينات المختلفة التي يمكن أن تفيد بشرتك وتحافظ على شبابها. تقوم العديد من ماركات التجميل بدمج حليب الحمير في منتجاتها بسبب فوائده الرائعة على جلد الإنسان. فوائد حليب الحمير بشرة ناعمة: حليب الحمير يجعل بشرتكِ ناعمة وطرية. مع الملمس الكريمي للحليب، ستلاحظين نعومة بشرتكِ . يحمي …