أرشيف الوسم : تغذية

كشفت دراسة علمية أجريت في إسبانيا أن أفران الميكرويف تحتوي على المئات من أنواع البكتيريا، وأن بعضها يمكنه مقاومة الاشعاع الذي يصدر عن الافران عند تشغيلها. وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Frontiers in Microbiology، اختبر الباحثون 30 فرن ميكرويوف مختلف، من بينها عشرة في منازل وعشرة في مراكز ضيافة بشركات، وعشرة في معامل بحثية. ورصد الباحثون من مؤسسة …

استعدي لتجربة رحلة فريدة مع ماسك الكركديه، رحلة تمنحك بشرة مثالية وتعيد إليك ثقتك بنفسك، سوف نستكشف معاً فوائد الكركديه بالتفصيل، ونقدم لك وصفات متنوعة لماسكات الكركديه، بالإضافة إلى نصائح هامة للحصول على أفضل النتائج. وصفة ماسك الكركديه للوجه إليك وصفة بسيطة وفعّالة لتحضير ماسك الكركديه للوجه: المكونات: 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركديه (يمكنك طحن بتلات الكركديه الجافة في المنزل إذا لم …

ثورة في علاج السكري من النوع الأول قد يحدثها مجموعة من الباحثين بعد تطويرهم لـ “الانسولين الذكي”، العلاج الجديد الذي يستجيب لمستويات السكر المتغيرة في الدم عند الحاجة. ووفقًا لصحيفة “الغارديان”، قد يؤدي هذا العلاج إلى تقليل الحاجة للحقن اليومية المتكررة للإنسولين، إذ يُمكن للمرضى أن يحتاجوا إليه مرة واحدة فقط في الأسبوع في المستقبل. وصُمم “الإنسولين الذكي” ليبقى كامناً …

الزنك ضروري لنشاط أكثر من 200 إنزيم. ولذلك له أدوار متعددة: يشارك في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات والدهون. يسمح بإنتاج البروستاجلاندين (المركّبات التي يمكن أن تلعب دور مضادات الالتهابات) من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة أوميغا 3 وأوميغا 6. هو أحد مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من أضرار الجذور الحرة المسببة للأمراض.  يعمل على استقرار الهرمونات المختلفة، وأبرزها الأنسولين.  ضروري …

الواقي الشمسي Better Screen UV Serum Sunscreen من كيهلز Kiehl’s تاتشا Tatcha شيسيدو Shiseido فنتي بيوتي Fenty Beauty سكينسوتيكلز Skinceuticals مراد Murad

اكتشفي هنا مجموعة أفضل العطور الصيفيةالتي ستنقلك من الشاطئ إلى أماكن أخرى وكل ما بينهما. عطر Bold As Love من ثمين لندن Thameen London شانيل Chanel بينهاليغون Penhaligon’s درايز فان نوتن Dries Van Noten أمواج Amouage

في العادة يُصنع الآيس كريم من حليب الأبقار والقشدة، لكن خبراء بولنديين قالوا إن استبدال حليب الخيل بنظيره حليب الأبقار سيجلب منافع صحية جمة. يحتوي الحليب على مواد مفيدة مثل بروتين «لاكتوفيرين»، الذي يوجد في لبن الأم ويعزز جهاز المناعة، وكذلك «إنزيم ليزوزيم» الذي يساعد على مكافحة الأمراض وتخفيض الدهون. وأشارت دراسة حديثة أجرتها كلية «علوم الطعام» في جامعة حكومية …

خصائص التين الطازج في الآتي نعدد بعضاً من خصائص التين الطازج: مصدر ممتاز للطاقة. مصدر مهم جداً للألياف الغذائية. تركيز عالٍ من المغذيات. يحفز العبور المعوي. يعزز صحة القلب والأوعية الدموية. محتوى التين الطازج وفوائده الصحية التي لا تُقدر بثمن يحتوي التين الطازج على 70 سعرة حرارية لكل 100 غرام، وهو أحد الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.  يُعد …

ستتعرفين إلى فوائد كل مكون طبيعي، وكيفية تحضير الخلطات بطريقة سهلة وبسيطة. خلطات طبيعية فعَّالة بمفعول الكولاجين قناع فيتامين C والعسل المكونات: 1 ملعقة كبيرة من عصير ليمون أو برتقال “مصدر غني بفيتامين C”. 1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. طريقة التحضير: اخلطي عصير الليمون أو البرتقال مع العسل جيداً. ضعي الخليط على وجه نظيف واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. اشطفي …

كشفت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية تخسيس وتغذية، عبر صفحتها على “فيسبوك” عن فوائد القرنفل. وأوضحت الدمرداش بأن مضغ حبة قرنفل فى الصباح ووضعها فى الفم طويلا ومص مائها تمنح متناولها العديد من الفوائد. وأشارت إلى أن القرنفل يساعد فى الحصول على ذاكرة قوية، بالإضافة إلى التمتع بصدر نظيف لا يعانى من سعال أو كحة أو بلغم. ويساهم القرنفل فى نخفض نسبة السكر …