أرشيف الوسم : تغذية

إذا كنت ممن يقمن بتطبيق المكياج بشكل يومي، فلا بد أنك تحتاجين إلى أفضل كريم أساس يومي خفيف الوزن، يضمن لك تغطية خفيفة وطبيعية من دون تكتلات ومن دون أن يثقل بشرتك، بل يحتضنها بمظهر مشرق ناعم خالٍ من العيوب والشوائب. فإذا كنت تبحثين عن كريم أساس تستخدمينه بشكل يومي من دون أن يؤثر سلباً على صحة بشرتك، تابعينا فيما يلي لنرصد لك أفضل …

سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان انتشاراً، حيث يصيب 2.3 مليون امرأة حول العالم سنوياً، ويتسبب في وفاة أكثر من 685 ألف حالة، ممن تمَّ تشخيصهم بالمرض.تحديد مراحل سرطان الثدي هو وسيلة لوصف مدى انتشار المرض، بما في ذلك حجم الورم، وما إذا كان قد انتشر إلى العقد الليمفاوية، وإذا كان قد انتشر إلى أجزاء بعيدة من الجسم.يمكن إجراء التدريج في مراحل …

أبرز فوائده للبشرة يتحكم في إنتاج الزيوت يساعد استخدام مرطب الوجه للبشرة الدهنية على التحكم في إنتاج الدهون. كما يساهم استعماله بعد تنظيف البشرة مباشرةً على استعادة الرطوبة المفقودة في الجلد. وأيضاً يعمل على ضمان عدم زيادة نشاط الغدد الدهنية، والحفاظ على تغذية بشرتك وامتلائها، ويحد من المشاكل التي يمكن أن تصيبها. يحمي البشرة تتعرض البشرة الدهنية للكثير من الأوساخ والغبار والتلوث …

فوائد الشاي الاخضر الصحية 1- تحسن وظائف الدماغ وتُعزيز القدرات الذهنية: يساعد الشاي الأخضر على زيادة نسبة ذكاء الدماغ، وذلك من خلال احتوائه على مادة الكافيين، المُنبهة، وبالتالي تحسن وظائف المخ، وتحسن المزاج، والرغبة بالاستيقاظ مبكراً والشعور بالنشاط. 2- حرق دهون الجسم: والتي تتسبب بزيادة فقدان وزن الجسم، يعمل الشاي الأخضر على زيادة حرق الدهون، وبالتالي فقدان وزن الجسم. 3- الحد من …

– يساعد على فقدان الوزن يُعتبر الفول من الأطعمة الصديقة لخسارة الوزن التي يمكنك تناولها؛ فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف. وقد وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالألياف، بما في ذلك الفول أو الفاصوليا، يعانون من جوع أقل. وربطت دراسة أخرى تناول الفول والفاصوليا بتحسين التغذية، وانخفاض وزن الجسم، وانخفاض الدهون في البطن. – …

تتزامن نهاية أسبوع باريس للموضة كل عام مع بداية أكتوبر شهر التوعية للكشف المبكر عن سرطان الثدي، لذا نحرص دائمًا على رصد أجمل موديلات الفساتين الزهرية من عروض أشهر الماركات الفرنسية واللبنانية، شاهدي أحدث الصيحات التي كشف عنها المصممون ضمن مجموعات ربيع وصيف 2024، واستوحي منها أجمل الإطلالات. فساتين مزوده بسترة قصيرة فساتين زهرية بموديل القميص فساتين زهرية مطبعة بالورود فساتين زهرية محتشمة 

للأطلاع على العدد والتصفح اضغط على الملف ادناه العدد اربعة وخمسون من مجلة صوتها تنزيل

يجعل البشرة متوهجة يتمتع العسل بخصائص رائعة تجعل البشرة متوهجة بشكل طبيعي، من خلال مساعدته في تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميت ينظف البشرة بديل طبيعي رائع لغسول الوجه؛ كونه يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا، ويحتوي على الإنزيمات والبروبيوتك المفيدة جداً في تطهير وتنظيف البشرة بشكل فعال، وفتح المسامات المسدودة وإزالة مختلف الشوائب العالقة على البشرة. يرطب البشرة فوائد العسل الأسود في تركيب …

نقع القدمين في حمام ثلج بعد يوم حار طويل قد تتورم قدماك أو تؤلمك، لذا سيريحك كثيراً نقع قدميك في الماء المليء بمكعبات الثلج لمدة 10 دقائق على الأقل، وسرعان ما ستعود قدماك إلى حجمها الطبيعي وسيخف الألم، إذ يساعد الحمام الثلجي على تقليل الالتهاب في القدمين، ويحد من تهيج الجلد الناجم عن الحرارة. تجفيف القدمين للحصول على مظهر جذاب …

أهم فوائد الفلفل الأخضر لصحتكِ يحتوي الفلفل الأخضر البارد على الحديد بنسبة مرتفعة، كما يحتوي أيضًا على فيتامين سي C الذي يعمل على تحفيز الجسم لامتصاص الحديد يحتوي الفلفل الأخضر على فيتامين C الذي من شأنه تعزيز جهاز المناعة وجعله يقاوم ويتصدى لجميع الأمراض المناعية والعدوى التي تهاجمه. يحتوي الفلفل الأخضر على حمض الفوليك بنسبة مرتفعة، هذا الحمض ضروري أن يحصل عليه جسم الأم الحامل للحفاظ …