أرشيف الوسم : صحة

للاطلاع على العدد والتصفح اضغط على الملف ادناه العدد ثلاثة وستون من مجلة صوتهاتنزيل Screenshot

تعزيز صحة القلب: يساعد كل من زيت الزيتون والليمون في خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل نسبة الكوليسترول الضار ورفع مستوى الكوليسترول الجيد تقليل خطر الجلطة الدماغية: يُعَدُّ زيت الزيتون غنياً بالبوليفينول، وهو أحد أهم مضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من الجلطة الدماغية وأمراض الدماغ تقليل خطر السرطان: يمتلك زيت الزيتون خصائص مضادَّة للسرطان لأنه غني جداً بمضادات الأكسدة ويمنع الالتهابات تعزيز …

للحافظ عليه يجب اتباع النصائح الوقائية الآتية: تجنُّب الإبر الملوّثة: ينتشر التهاب الكبد B وC عن طريق الدم وسوائل الجسم، ولتقليل المخاطر يجب عدم مشاركة أدوات مثل فرشاة الأسنان أو شفرات الحلاقة أو الإبر. غسل اليدين جيداً: من المهم استخدام الصابون والماء الدافئ فوراً بعد استخدام المرحاض، وعند تغيير الحفاض وقبل تحضير الطعام أو تناوله للوقاية من الإصابة بالتهاب الكبد A. الحصول …

أعلنت وزارة الصحة، اليوم الاحد، منح شركة المصنع العراقي للمواد الصيدلانية، امتيازا لشركة اوروبية لتصنيع علاج للحالات السرطانية منها سرطان الثدي، ولأول مرة. وقالت الوزارة في بيان، انه “ضمن اولويات البرنامج الحكومي في دعم مشروع توطين الصناعة الدوائية، وفي سابقة نوعية لأول مرة في العراق، منحت شركة المصنع العراقي للمواد الصيدلانية IPI امتيازا لشركة فارماكير الاوربية لتصنيع علاج لحالات سرطانية ومنها …

يُعَدّ الأوروبيون أكثر من يتناول الكحول بين سكان العالم، مع متوسط استهلاك سنوي يبلغ 9.2 لتر من الكحول الخام للفرد، حسب بيان أصدره الفرع الأوروبي لمنظمة الصحة العالمية. يعود أعلى معدّل استهلاك للكحول في أوروبا إلى الرجال مع 14.9 لتر سنوياً في المتوسط، وهو ما يزيد على معدّل استهلاك النساء للكحول بأربع مرات (أربعة لترات سنوياً).  ويعاني شخص من كل …

فوائد الفراولة للبشرة الجافة ترطيب البشرة مضادات الاكسدة تفتيح البشرة تقليل الالتهابات كيفية استخدام الفراولة للبشرة الجافة ماسك الفراولة والعسل: اهرسي عدداً من حبات الفراولة الناضجة واخلطيها مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. اشطفيه بالماء الفاتر وجففي وجهك برفق. الفراولة تعمل على ترطيب البشرة، بينما العسل يساعد في تهدئة البشرة وإعطائها نعومة. …

لقد تمَّ إجراء أبحاث عديدة حول الكرياتين لأكثر من 200 عام، وتدعم العديد من الدراسات سلامته للاستخدام على المدى الطويل. تشير التجارب السريرية التي تستمر لمدة تصل إلى 5 سنوات إلى عدم وجود آثار ضارّة على الأفراد الأصحاء. أبرز فوائده؟ يساعد الخلايا العضلية على إنتاج الطاقة يدعم وظائف أخرى في العضلات تحسين أداء التمارين عالية الكثافة تسريع نمو العضلات يساهم …

فوائد زيت السمسم للشعر الخشن ترطيب عميق زيت السمسم غني بالأحماض الدهنية الأساسية مثل الأوميغا 6 والأوميغا 9، والتي تساعد على ترطيب الشعربشكل عميق. تنعيم الشعر والتقليل من التشابك بفضل خصائصه الترطيبية العميقة، يساعد زيت السمسم في تنعيم الشعر الخشن وتقليل التشابك، مما يسهل عملية التسريح، ويمنح الشعر مظهراً أكثر أناقة ونعومة. مكافحة التلف والتقصف زيت السمسم يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد …

نجحت الشركة العامة لصناعة الأدوية والمستلزمات الطبية في سامراء إحدى شركات وزارة الصناعة والمعادن العراقية، بإنتاج يَقي من “الجلطات الدموية الوريدية وتخثر الدم.  وقالت المتحدث باسم وزارة الصناعة ضحى الجبوري في حديث تابعته صوتها ، إن “شركة أدوية سامراء نجحت في انتاج مستحضر جديد باسم “ريبا روك سام”، وهو عبارة عن حبوب سيتم طرحها الى السوق المحلية قريبا”، موضحة أن …

أكد الطبيب الأمريكي، كريس بوتشر، أن شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ يمكن أن تؤدي إلى أخطار تؤثر في صحة الجسم. وأشار الطبيب إلى أن الكثير من الناس يلاحظون زيادة في الطاقة والنشاط وزيادة التركيز وتحسين عملية الهضم بعد تناول فنجان قهوة في الصباح. ومع ذلك، وفقًا للطبيب، يجب ألا تشربه أول شيء بعد الاستيقاظ. وأوضح الطبيب أن الكافيين يعمل كمدر …