أرشيف الوسم : صحة

أحد هذه الأعشاب الطبية هي اللوبيليا، وهي نبات عشبي ينمو في كندا وشمال الولايات المتحدة، وتستخدم الأجزاء الموجودة فوق سطح الأرض في صناعة الأدوية. فوائد اللوبيليا الصحية يقول د. سمير: “يستخدم الناس اللوبيليا في مجموعة واسعة من العلاجات الطبية الطبيعية، وذلك بفضل خصائصها الغذائية الفريدة وتعدد استخداماتها والتي تشمل تحفيز الجهاز التنفسي، وتحسين الصحة المناعية، والمساعدة في الإقلاع عن التدخين، …

يعتبر الحبار من المأكولات البحرية الشهيرة في جميع أنحاء العالم، يمكن تناوله مشوياً، مسلوقاً، أو مطهواً ببطء. كما يؤكل نيئاً مثل الساشيمي.ففي عام 2002، كانت أنواع الحبار الأكثر شيوعاً هي الحبار الأوروبي والحبار الأرجنتيني. ومن الواضح اليوم أنَّ هناك طلباً مرتفعاً على الحبار، فما الفوائد والمخاطر الصحية للحبار للنساء؟لا بد من الإشارة أولاً إلى أنّ حصة 4 أونصات من الحبار الخام تحتوي …

يمثّل الفشار أحد أكثر الأطعمة الخفيفة صحة وشعبية في العالم، فهو غني بالعناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك الألياف، ما يجعله مصدراً مهماً للعديد من الفوائد الصحية، إذا تمَّ تحضيره بالطريقة الصحيحة بعيداً عن الإضافات من الدهون والسكر والملح، لذا قد يُفيد إدراجه ضمن أنظمة الرجيم المتبعة لخسارة الوزن. في هذا السياق، إليك فوائد الفشار للرجيم. فوائد الفشار للرجيم يساعد تناول الفشار على إنقاص …

يشتهر ماء جوز الهند بفوائده المرطبة للبشرة. وذلك بفضل وفرة الفيتامينات والمعادن الطبيعية الموجودة في قلب جوز الهند.  قد يكون لماء جوز الهند فوائد عديدة عند وضعه مباشرة على الجلد لحب الشباب وندبات حب الشبابيحتوي ماء جوز الهند على خصائص مضادة للميكروبات، والتي قد تساعد في محاربة حب الشباب. أن الاستخدام الموضعي لماء جوز الهند يمكن أن يفيد حب الشباب، أو …

يتكوّن الخل عموماً في الأصل من حمض الخليك، ويستخدم في الكثير من المجالات، كما يدخل في وصفات الطهي والسلطات ويفيد في علاج العديد من الأمراض.ويعتبر خل التمر أفضل وأكثر أنواع الخل استخداماً في الشرق الأوسط وشبه الجزيرة العربية؛ لأنه يساهم في تقوية اللثّة، تقوية البصر، علاج الإمساك وعسر الهضم، تقوية الجهاز المناعي والتخفيف من آلام الروماتيزم.حول فوائد خل التمر تؤكد الدكتورة في علم التغذية …

الآن هو الوقت المثالي لتدليل قدميك قبل ارتداء صنادل الصيف والكعب العالي الذي يظهر جمال قدميك. تجدين أدناه خلطات طبيعية سهلة لتقشير القدمين وترطيب البشرة. وصفات لتقشير القدمين سهلة التحضير مقشر القدمين باللافندر والفانيليا مع المغنيسيوملا يقتصر الأمر على رائحة هذه الخلطة التي تشبه الحلوى، بل إنها أيضاً مهدئة للأقدام المتورمة أو المتحسسة. تحتوي أملاح إبسوم على نسبة عالية من المغنيسيوم. …

عادةً ما تتطلب العناية ببشرتنا روتيناً مفصلاً للعناية بالبشرة كل يوم. فإذا كنت تريدين بشرة صحية ومتوهجة، فإن التونر الجيد ضروري للأسباب التالية وخاصة تونر فيتامين سي:لماذا؟ لأنه يزيل أي أوساخ أو زيوت زائدة قد تكون متبقية على البشرة، مما يمنحك بشرة نظيفة ونضرة، كما أنه يوازن درجة حموضة بشرتك بعد الغسيل، مما يجعلها أكثر حمضية ويجهزها لامتصاص أفضل للمرطب. فهو طريقة …

يعتبر الكوليسترول مكوناً طبيعياً في دم كل شخص، فهو يدعم الوظيفة الطبيعية لأغشية الخلايا ومستويات الهرمون، ولكن ينبغي أن يبقى عند المستوى الطبيعي؛ لأن ارتفاعه في الدم يشكل عامل خطر رئيسي للنوبات القلبية وأمراض القلب والسكتات الدماغية؛ حيث يتراكم الكوليسترول الشمعي في جدران الشرايين ويساهم في تكوين البلاك، وهو رواسب صلبة تضيق الشرايين وتسدها، وتصعب على القلب تدوير الدم والأكسجين. إليك علاج ارتفاع الكولسترول بطرق …

من بين العديد من المكونات النباتية المستخدمة اليوم لمنتجات العناية بالبشرة، تعتبر الألوة فيرا الأكثر تنوعاً وشيوعاً. تتمثل جودة الصبار في قدرته على التئام الجروح والحروق. جل الصبار هو مرطب طبيعي قوي ويمنع فقدان الرطوبة.في الواقع ، يحسن قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة. كما أنه ينعم خلايا الجلد الميتة ويزيلها، مما يجعل البشرة أكثر نعومة وإشراقاً. نظراً لأنه مضاد قوي للأكسدة، فإنه يؤخر ظهور …

بدأت العديد من المنظمات الصحية حول العالم حملات تقصي واسعة لرصد الحالات الأولى لانتشار جدري القرود فيها؛ تحسبًا لعدم تحول المرض إلى وباء جديد بغض النظر عن مدى حدته، وجاءت هذه الخطوة بعد اقتراب عدد الحالات المسجلة بجدري القردة من حاجز الـ 100إصابة في الدول التي لا يستوطن فيها المرض.وكانت منظمة الصحة العالمية قد سجلت حتى 21 مايو 92 حالة مؤكدة مختبريًّا …