أرشيف الوسم : صحة

فوائد استخدام واقي الشمس تتعدد فوائد استخدام واقي الشمس لتشمل ما يلي: الحماية من سرطان الجلد: تعد الأشعة فوق البنفسجية السبب الرئيسي لسرطان الجلد، وهو أكثر أنواع السرطان شيوعاً. منع علامات الشيخوخة المبكرة: تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى تكسر الكولاجين والإيلاستين في البشرة، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وترهل الجلد.  الحفاظ على صحة البشرة: يؤدي استخدام واقي الشمس إلى الحفاظ على ترطيب …

الجبنة بشكل عام هي مصدر جيد للكالسيوم والبروتين، ولكن أغلب أنواع الجبن تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والصوديوم، وخاصة الأنواع الصفراء منها. فوائد الجبنة الصفراء هناك عدة فوائد ربما لا نعرفها عن الجبنة الصفراء رغم شعبيتها، فيما يلي نتناول أهم هذه الفوائد: تحمي من تسوّس الأسنان تناول الجبنة يساعد في تقليل التسوّس بعدة طرق مختلفة. عندما تمضغين الجبن؛ فإنه يحفز …

تعرّفي إلى أبرز فوائد الكركم الحماية من مرض السرطان: يتمتع الكركم بخصائص طبيعية مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساهم شرب شاي الكركم في تحسين صحة الجهاز الهضمي عموماً؛ إذ يحتوي الكركم على مواد وعناصر غذائية قد تساعد في تخفيف حدّة الأعراض المرافقة لالتهاب القولون التقرّحي تنظيم مستويات سكر الدم. تقوية المناعة. خسارة الوزن الزائد. تخفيف حدّة حب الشباب. تحسين جودة …

الشاي الأخضر للعناية بالبشرة نذكر أبرزها: تقليل المسامات الواسعة في البشرة، والحد من إفراز الزهم، مما يمنع ظهور البثور وحب الشباب. تنظيف البشرة من الشوائب، وإزالة خلايا الجلد الميتة. تهدئة البشرة الحساسة، والتخفيف من احمرارها وتحسسها. تطهير البشرة، بفضل غناه بمضادات للبكتيريا. الحفاظ على مرونة الجلد، من خلال ترطيب البشرة من العمق، مما يجعلها أكثر صحة وشباباً. محاربة الجذور الحرة التي تُسبب شيخوخة …

نفذ قسم التفتيش والشكاوى في دائرة صحة نينوى بالتعاون مع القوات الأمنية حملة تفتيشية موسعة في ناحية وانه تم خلالها غلق صيدليتين وهمية واتخاذ الإجراءات القانونية بحق المخالفين. وأكدت الدائرة أن وزارة الصحة ودائرة صحة نينوى بالتعاون مع الجهات الامنية المعنية لن تتهاون في تطبيق القانون واتخاذ كافة الإجراءات اللازمة لحماية المواطنين من أي ممارسات قد تعرض صحتهم للخطر.

أهم الفوائد الصحية لخل التفاح بشكل عام، يعتبر شرب خل التفاح يومياً على الريق مع الماء آمناً لمعظم الأشخاص، ولكن من المهم البدء بكميات صغيرة وزيادة الكمية تدريجياً لتجنّب الآثار الجانبية المحتملة كتآكل الأسنان فوائد تناول خل التفاح على الريق لا تختلف عن تناوله في أي وقت آخر من اليوم. فقدان الوزن: قد يساعد خل التفاح على تقليل الشهية وزيادة معدل التمثيل الغذائي؛ …

نستعرض أبرزها: تنظيف البشرة من السموم وتخفيف آثار حب الشباب. تعزيز الدورة الدموية، مما يُحفز تدفق الأكسجين والعناصر الغذائية والفيتامينات إلى البشرة. تعمل كل هذه الأشياء مجتمعة على منح بشرتك توهجاً جميلاً وصحياً. التخفيف من الانتفاخات والتورم أسفل العينين. التخلّص من الرؤوس السوداء. الحد من إفرازات الزيوت الزائدة والأوساخ التي تسد مسامات البشرة. التخلص من آثار التعب والإرهاق على البشرة. تقليل …

الأرضي شوكي غنيّ بمضادات الأكسدة والألياف الأرضي شوكي نبات غني بالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الأساسية. وهو معروف بشكل خاص بمحتواه العالي من الألياف الغذائية يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات من الناحية الغذائية، يوفر الخرشوف فيتامينات مهمة مثل فيتامين سي C وفيتامين ك K وفيتامين بي9 B9 (حمض الفوليك) إزالة السموم من الجسم يحتوي الخرشوف على السينارين، وهو أحد …

أكدت لجنة الصحة النيابية، اليوم الثلاثاء، على ضرورة تحديد الاختصاصات القانونية المسموح لها اجراء عمليات التجميل، فيما اشارت الى ان الإحصائية الجديدة المسجلة لمرضى الايدز جاءت بسبب مراكز التجميل. وقالت عضو اللجنة ثناء الازيرجاوي، إنَّ اللجنة طالبت وزارة الصحة بتحديد العاملين في مجال التجميل لأنَّ أطباء الوجه والفكين يحق قانوناً لهم العمل بهذا المجال، في حين أنَّ القانون لا يسمح لأطباء الأسنان، داعية …

شاي الكركم: يمكن أن يساعد شاي الكركم في عملية إنقاص الوزن، من طريق نقع مسحوق الكركم أو شرائح الكركم الطازجة في الماء الساخن مع الفلفل الأسود وتوابل أخرى مثل الزنجبيل والقرفة، ثم تصفيته وإضافة العسل قبل تناوله. يساعد تناول هذا المشروب يومياً في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة الشعور بالشبع. مشروب الكركم والفلفل الأسود: يحتوي الفلفل الأسود على مركّب البيبيرين، …