أرشيف الوسم : جمال

تقوية المناعة يعَدُّ مزيج أوميغا 3 والسيلينيوم وفيتاميني A وD أساسياً لدعم جهاز المناعة، على المدى القصير والطويل.. يمكن أن يؤدي تناول حصتين على الأقل أسبوعياً من السلمون، إلى تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل: أمراض القلب والسكري والتدهور المعرفي.تحتوي حصة واحدة فقط بوزن 4 أونصات، على 26 جراماً من البروتين؛ مما قد يساعدك على الشعور بالشبع والحدّ من الرغبة الشديدة في …

اشتهر شاي الماتشا بخصائصه الطبية لأنه غني بمضادات الأكسدة، وبعض العناصر والفيتامينات الهامة، يعرف في أوساط الطب البديل بقدراته على تحسين قدرات المخ، وحرق الدهون، وعلاج اضطرابات الهضم.و دفعت مكونات الماتشا المهتمين بمنتجات التجميل للانتباه إليها، والاعتماد عليها في تحسين صحة البشرة والشعر، تعرفي على أهمية فوائد شاي الماتشا للشعر. فوائد شاي الماتشا للشعر الحماية من تساقط الشعر: يتأثر تساقط الشعر حول معدلات …

1. نظفي وجهك بمنظف معتدل الخطوة الأولى والأكثر أهمية قبل وضع المكياج هي غسل وجهك، وإذا كانت بشرتك جافة، نقترح عليك اختيار منظف معتدل، يمكن أن تساعدك هذه النصيحة البسيطة في الحفاظ على بشرة نظيفة ونقية بدون شوائب. 2. لا تنسي تقشير الوجه بعناية • خذي وعاءً صغيراً واخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.• بعد تحضير …

فائدة دم الغزال للبشرة و طرق تحضيره الطريقة الأولى: مزج مقدار نصف ملعقة صغيرة من مسحوق دم الغزال وملعقة كبيرة من ماء الورد بشكلٍ جيّد. يوضع على الوجه كقناع لمدة ثلث ساعة تقريباً . ثم تشطف البشرة بالماء والصابون. الطريقة الثانية: خلط مقدار ملعقتين كبيرتين من ماء الورد ومقدار نصف ملعقة صغيرة من مسحوق دم الغزال وملعقة كبيرة من الطين المغربي ويمزج …

تخلصي من حبوب الوجه بأقوى الخلطات الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة، جربي الخلطات الطبيعية المنزلية التي نستعرضها في الآتي: خلطة الكركم والحليب لعلاج الحبوب وتقليل المسام هذه الخلطة فعّالة لعلاج حبوب الوجه، وتحسين ملمس البشرة؛ نظراً لاحتواء الكركم على خصائص مضادة للالتهابات. بينما يساعد الحليب على تنظيف البشرة والتقليل من المسام الواسعة. المكونات: ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم. ملعقتان كبيرتان من الحليب …

تحدثت الفنانة المغربية المعتزلة بسمة بوسيل لأول مرة عن تجربة الطلاق من تامر حسني، وكشفت المزيد من الكواليس عن طريقة تربية أولادهم، مؤكدة أن أطفالها يملكون موهبة الغناء بالوراثة عنها وعن تامر، ولكنها حريصة على تعليمهم أصول “البيزنس”، وتوقعت أن تحترف ابنتها أمايا عالم الموسيقى. بسمة بوسيل ظهرت في بودكاست دقيقة نفهم الذي يبث عبر اليوتيوب، لتقديم خبرتها الشخصية كرائدة أعمال، واختارت إطلالة بسيطة …

روتين العناية بالبشرة الياباني: دليل خطوة بخطوة يجب عليك اتباعه بالتأكيد.التطهير المزدوج: في اليابان، يُعتبر التنظيف المزدوج خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة. يتضمن ذلك استخدام منظف زيتي لإزالة المكياج والزيوت الزائدة، متبوعاً بمنظف مائي لإزالة أي شوائب متبقية.التقشير: تعتقد النساء اليابانيات أن التقشير هو المفتاح للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة. يمكن القيام بذلك باستخدام مقشر فيزيائي مثل مقشر أو إسفنجة أو مقشر …

خطوات سهلة لمكياج سموكي مميّز 1. ابدئي ببشرة نظيفة الخطوة الأولى في طريقة عمل مكياج عيون سموكي بسيط هي تنظيف وجهك، وخاصة المنطقة المحيطة بالعينين جيداً.استعملي عامل تنظيف خالياً من الزيوت لإزالة كل أثر للزيت والأوساخ العالقة في التجاعيد.  2. ضعي برايمر العين بالانتقال إلى الخطوة التالية حول مكياج عيون سموكي للمبتدئين، فقد حان الوقت للعمل باستخدام برايمر العيون.البرايمر هو …

تقدمنا في السن، يقل مخزون الكولاجين الذي استمتعنا به في شبابنا. الكولاجين هو “الداعمة” الأساسية التي تدعم الجلد، ومن الجدير بالذكر أنه يتحلل بمعدل حوالي واحد لكل مائة سنوياً بدءاً من منتصف العشرينات وما بعده – كلما قل، زاد تراخي الجلد، وتظهر المسام والتجاعيد بشكل أكبر. النظام الغذائي: يحتاج جسمك إلى فيتامين C والزنك والمنغنيز والنحاس لإنتاج الكولاجين، لذا من المهم …

ماسك الزبادي والشوفان والعسل.. لترطيب البشرة الجافة المكونات: نصف كوب من الزبادي. ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان. ملعقة كبيرة من العسل العضوي. طريقة التحضير والتطبيق:بعد مزج المكونات مع بعضها البعض، والحصول على مزيج متجانس، وزّعي على بشرتك النظيفة.. انتظري نصف ساعة، ثم افركي بشرتك بلطف قبل شطفها بالماء الفاتر. ماسك الطين والألوفيرا لترطيب البشرة المعرضة لحب الشباب المكونات: ثلاث ملاعق …