أرشيف الوسم : تغذية

مشروبات لحرق دهون البطن الزنجبيل يساعد تناول الزنجبيل على تقليل تخزين الدهون في الجسم؛ مما يؤدي إلى انخفاض عام في وزن الجسم. الكركم الكركم يقلل من الدهون في الجسم وخاصة الدهون العنيدة، مثل تلك المختزنة داخل منطقة البطن. يمكنك خلط بعض الكركم في كوب من الماء الدافئ وتناوله كل صباح لتقليل دهون البطن. الكمون الكمون له فوائد صحية عديدة، منها …

تعمل واقيات الشمس الملونة عالية الجودة عملاً مزدوجاً: توفير تغطية خفيفة وحماية من الشمس. يمكن أن تكون واقيات الشمس الملونة مفيدة بشكل خاص للبشرة الناضجة؛ لأنها لا توفر الحماية اللازمة من أشعة الشمس فحسب، بل تعمل أيضاً على توحيد لون البشرة وتقليل ظهور العيوب.  بيوديرما Bioderma أوليهينريكسن OleHenriksen فيشي Vichy درانك ايليفنت Drunk Elephant

فوائد زيت الأفوكادو للشعر ترطيب عميق للشعر: يعد زيت الأفوكادو من أفضل المرطبات الطبيعية للشعر؛ حيث يساعد على اختراق فروة الرأس وترطيبها بعمق، مما يعالج الجفاف ويكافح التقصف والتكسر. تغذية غنية للشعر: يغذي زيت الأفوكادو الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويعزز صحة فروة الرأس، وينشط الدورة الدموية، مما يساعد على نمو الشعربشكل صحي وقوي. تقوية بصيلات الشعر: يساعد زيت الأفوكادو على تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطها، …

شاهدي مختاراتنا لمجموعة مميزة من مجوهرات الأناميل لصيف 2024 بألوان جذابة وتصاميم عصرية قدمتها أشهر الماركات لاعتمادها في مختلف المناسبات. أقراط Unity من ديفيد ويب David Webb تيفاني آند كو Tiffany & Co باسكال بروني Pasquale Bruni جيرارد Garrard فابرجيه Fabergé

فوائد زيت المونوي للبشرة                                       ترطيب عميق: يعد زيت المونوي مرطباً طبيعياً مثالياً لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الجافة والحساسة مكافحة الشيخوخة: يساعد زيت المونوي على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويحسن مرونة البشرة تغذية البشرة: يزخر زيت المونوي بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، وتحفز إنتاج …

لقراءة العدد والتصفح اضغط على الرابط ادناه العدد واحد وستون من مجلة صوتهاتنزيل Screenshot

هناك أسباب وراء ظهور الإكزيما يجب معرفتها لتجنّب الإصابة إن أمكن، وهي كالآتي: المواد المهيجة العوامل البيئية المسببة للحساسية الحساسية الغذائية المواد التي تحتك بالجلد التهابات الجلد هناك العديد من عوامل الخطر للإصابة بالإكزيما، مثل: الإجهاد. العامل الوراثي. المواد المسببة للحساسية. البشرة شديدة الجفاف. ملامسة المواد المسببة للحساسية في الشامبو أو المنظفات. الإصابة بحساسية غذائية معينة. حمى القش (وتسمى أيضاً التهاب الأنف). …

فوائد استخدام واقي الشمس تتعدد فوائد استخدام واقي الشمس لتشمل ما يلي: الحماية من سرطان الجلد: تعد الأشعة فوق البنفسجية السبب الرئيسي لسرطان الجلد، وهو أكثر أنواع السرطان شيوعاً. منع علامات الشيخوخة المبكرة: تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى تكسر الكولاجين والإيلاستين في البشرة، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وترهل الجلد.  الحفاظ على صحة البشرة: يؤدي استخدام واقي الشمس إلى الحفاظ على ترطيب …

الجبنة بشكل عام هي مصدر جيد للكالسيوم والبروتين، ولكن أغلب أنواع الجبن تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والصوديوم، وخاصة الأنواع الصفراء منها. فوائد الجبنة الصفراء هناك عدة فوائد ربما لا نعرفها عن الجبنة الصفراء رغم شعبيتها، فيما يلي نتناول أهم هذه الفوائد: تحمي من تسوّس الأسنان تناول الجبنة يساعد في تقليل التسوّس بعدة طرق مختلفة. عندما تمضغين الجبن؛ فإنه يحفز …

كيفية تحضير ماسك الأرز المكونات: ملعقتان كبيرتان من مسحوق الأرز  أي يمكنك طحن الأرز الأبيض العادي للحصول على مسحوق ناعم. ملعقة كبيرة من الحليب أي يمكنك استخدام ماء الورد أو ماء الأرز كبديل. ملعقة صغيرة من العسل للحصول على ترطيب إضافي. إبدئي بتحضير مسحوق الأرز، فيمكنك طحن كمية صغيرة من الأرز الأبيض في مطحنة القهوة حتى يصبح مسحوقاً ناعماً، ثمفي …