أرشيف الوسم : تغذية

ماسكات طبيعية لتحسين صحة جميع أنواع الشعر ماسك طبيعي من الموز والعسل يُعتبر الموز المهروس الممزوج بالعسل من أفضل المنعمات المنزلية للشعر، خاصة لمن تُعاني من الشعر الجاف. إذ يُساعد كلا المكونين أيضًا في ترطيب الشعر وفرد التجعيد. لذا يُمكنكِ ترك هذا المزيج على شعرك لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالشامبو كالمعتاد. ماسك طبيعي من عصير البرتقال مع حليب جوز …

رسمات الآيلاينر الرفيعة باللون الاسود اذا كنت من محبات تمرير رسمات الآيلاينر الرفيعة والرائجة بشكل هندسي، يمكنك اختيار الخطوط السوداء التي تبرز على نصف الجفون العليا للعينين بأسلوب دار جيورجيو ارماني Giorgio Armani Privé. رسمات الظلال البيضاء والفاتحة كوني جريئة واختاري على خطى عارضات جيامباتيستا فالى Giambattista Valli اللون الفاتح بتدرجات فاتحة، كما لا تتخلي عن الخطوط البيضاء الرفيعة على الجفون السفلى …

منظف الوجه أهمية استخدام منظف الوجه: إزالة الأوساخ والزيوت والمكياج: يساعد منظف الوجه على إزالة الأوساخ، الزيوت، والمكياج من بشرتك، مما يساعد على منع انسداد المسام وحب الشباب. ترطيب البشرة: يساعد منظف الوجه على ترطيب البشرة والحفاظ على صحتها. تحسين امتصاص منتجات العناية بالبشرة الأخرى: يساعد منظف الوجه على تحسين امتصاص منتجات العناية الأخرى، مثل المرطب وسيروم الوجه. كيفية استخدام منظف الوجه: بللي وجهك بالماء …

البرقوق غني بالمعادن يحتوي البرقوق على ثمانية معادن مختلفة، بما في ذلك الكالسيوم والزنك والحديد والفوسفور والمغنيسيوم، لكن أهميته تكمن في احتوائه على البوتاسيوم الذي يعزز تقلص العضلات، بما في ذلك القلب، ويشارك في النبضات العصبية؛ ما يسمح بأداء جيد للقلب والأوعية الدموية، ويحارب ارتفاع ضغط الدم المرتفع، ويلعب دوراً في منع حدوث السكتات الدماغية. البرقوق وفوائد صحية منوَّعة البرقوق …

فوائد الشاي الأخضر للأظافر تقوية الأظافر: مضادات الأكسدة: تحارب الجذور الحرة، التي تسبب تلف خلايا الأظافر، وتؤدي إلى ضعفها وتكسرها. فيتامين E: يساعد على ترطيب الأظافر، ومنع جفافها، وتقويتها. تحفيز نمو الأظافر: فيتامين B: يعزز نمو الخلايا، بما في ذلك خلايا الأظافر. المعادن: يحتوي الشاي الأخضر على معادن مهمة لنمو الأظافر، مثل السيليكون، الذي يساعد على تقوية الأظافر. منع تكسر الأظافر: مضادات …

طريقة تحضير ماسك الشمندر المكونات: حبة شمندر متوسطة الحجم، مسلوقة ومبشورة. ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي. ملعقة صغيرة من العسل. الطريقة: امزجي جميع المكونات في وعاء صغير حتى تحصلي على خليط متماسك. طبقي الماسك على وجهك ورقبتك، مع تجنب منطقة العينين. اتركي الماسك لمدة 15-20 دقيقة. اشطفي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف. خلطات طبيعية متنوعة من الشمندر للبشرة ماسك الشمندر …

للاطلاع على العدد والتصفح اضغط على الملف ادناه العدد اثنان وستون من مجلة صوتهاتنزيل Screenshot

فوائد زبدة الشيا للبشرة تحتوي زبدة الشيا على مركّبات تشكّل طبقة واقية على البشرة، تساعد في حمايتها من العوامل البيئية الضارة مثل أشعة الشمس. ويمكنك إضافة زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند إلى زبدة الشيا، بعد تسخين كمية من زبدة الشيا في حمام مائي حتى تصبح طرية، ثم يتم تدليك الخليط على بشرتك حتى تمتصه. كما يمكنك استخدام زبدة الشيا كمرطِّب …

دائماً ما يستغل الفنانون الأحداث العالمية من حفلات ومهرجات وعروض أزياء للترويج لأحدث أعمالهم من خلال التصريحات الصحفية، وكاتي بيري اتبعت نفس المنهج في الترويج لأغنيتها الجديدة خلال تواجدها في باريس في حدث “أسبوع الموضة في باريس”. في مقطع فيديو تداولته وسائل التواصل الإجتماعي، تم تصوير بيري وهي تخرج من السيارة بينما يتواجد الجمهور مهتفاً لها عند رؤيتها، بينما تعالت الصيحات والهتافات بعد …

تُعد الأظافر من أهم علامات جمال المرأة؛ فهي تضفي على يديها رونقاً خاصاً وتكمل أناقتها، لكن كثيرات من النساء يعانين من مشكلات الأظافر، مثل: التكسر، والضعف، والبهتان؛ ما يسبب لهن الإحراج ويؤثر في ثقتهن بأنفسهن. خلطة زيت الزيتون والثوم: المكونات: ملعقة كبيرة من زيت الزيتون فص ثوم مهروس طريقة التحضير والاستخدام: اخلطي زيت الزيتون مع الثوم المهروس حتى يمتزجا جيداً. …