أرشيف الوسم : طب

يمثّل الفشار أحد أكثر الأطعمة الخفيفة صحة وشعبية في العالم، فهو غني بالعناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك الألياف، ما يجعله مصدراً مهماً للعديد من الفوائد الصحية، إذا تمَّ تحضيره بالطريقة الصحيحة بعيداً عن الإضافات من الدهون والسكر والملح، لذا قد يُفيد إدراجه ضمن أنظمة الرجيم المتبعة لخسارة الوزن. في هذا السياق، إليك فوائد الفشار للرجيم. فوائد الفشار للرجيم يساعد تناول الفشار على إنقاص …

الآن هو الوقت المثالي لتدليل قدميك قبل ارتداء صنادل الصيف والكعب العالي الذي يظهر جمال قدميك. تجدين أدناه خلطات طبيعية سهلة لتقشير القدمين وترطيب البشرة. وصفات لتقشير القدمين سهلة التحضير مقشر القدمين باللافندر والفانيليا مع المغنيسيوملا يقتصر الأمر على رائحة هذه الخلطة التي تشبه الحلوى، بل إنها أيضاً مهدئة للأقدام المتورمة أو المتحسسة. تحتوي أملاح إبسوم على نسبة عالية من المغنيسيوم. …

عادةً ما تتطلب العناية ببشرتنا روتيناً مفصلاً للعناية بالبشرة كل يوم. فإذا كنت تريدين بشرة صحية ومتوهجة، فإن التونر الجيد ضروري للأسباب التالية وخاصة تونر فيتامين سي:لماذا؟ لأنه يزيل أي أوساخ أو زيوت زائدة قد تكون متبقية على البشرة، مما يمنحك بشرة نظيفة ونضرة، كما أنه يوازن درجة حموضة بشرتك بعد الغسيل، مما يجعلها أكثر حمضية ويجهزها لامتصاص أفضل للمرطب. فهو طريقة …

يعتبر الكوليسترول مكوناً طبيعياً في دم كل شخص، فهو يدعم الوظيفة الطبيعية لأغشية الخلايا ومستويات الهرمون، ولكن ينبغي أن يبقى عند المستوى الطبيعي؛ لأن ارتفاعه في الدم يشكل عامل خطر رئيسي للنوبات القلبية وأمراض القلب والسكتات الدماغية؛ حيث يتراكم الكوليسترول الشمعي في جدران الشرايين ويساهم في تكوين البلاك، وهو رواسب صلبة تضيق الشرايين وتسدها، وتصعب على القلب تدوير الدم والأكسجين. إليك علاج ارتفاع الكولسترول بطرق …

قد يؤدي عدم إزالة المكياج ليلاً إلى انسداد المسام وتشقق البشرة وبالتالي الحصول على بشرة باهتة. من ناحية أخرى، قد يؤدي استخدام مزيل مكياج قاسي إلى جفاف البشرة وإتلاف حاجز الرطوبة. علاوة على ذلك، يمكن أن تسبب العطور الصناعية والمنظفات والمواد الحافظة مشاكل لأنواع البشرة الحساسة، لهذا من الجيد  العثور على مزيل مكياج طبيعي يناسبك وهذا هو الموضوع الذي سيفيدك. أفضل الزيوت …

بدأت العديد من المنظمات الصحية حول العالم حملات تقصي واسعة لرصد الحالات الأولى لانتشار جدري القرود فيها؛ تحسبًا لعدم تحول المرض إلى وباء جديد بغض النظر عن مدى حدته، وجاءت هذه الخطوة بعد اقتراب عدد الحالات المسجلة بجدري القردة من حاجز الـ 100إصابة في الدول التي لا يستوطن فيها المرض.وكانت منظمة الصحة العالمية قد سجلت حتى 21 مايو 92 حالة مؤكدة مختبريًّا …

جدري القرود (فيروس جدري القرود)، هو مرض معدٍ يسببه فيروس Orthopoxvirus. ينتقل هذا المرض الحيواني عادةً إلى البشر في مناطق الغابات في وسط وغرب أفريقيا عن طريق القوارض البرية أو الرئيسيات، ولكن يمكن أيضاً الانتقال من إنسان إلى إنسان، لا سيما داخل منزل الأسرة أو في مكان الرعاية. أعراض جدري القرود يبدأ جدري القرود من 5 إلى 21 يوماً بعد الإصابة. لذلك، …

يعتبر الأرز البني بديلاً صحياً للأرز العادي؛ كونه يحتوي على خصائص مغذّية أفضل بكثير مقارنة بالأرز الأبيض، وهو غني بعدد من المعادن مثل السيلينيوم، الكالسيوم، المنغنيز والمغنيسيوم، والتي قد تكون إما موجودة بكميات ضئيلة أو غير موجودة على الإطلاق في الأرز الأبيض. بالإضافة إلى أنه يعتبر مصدراً غنياً بالألياف وحمض الفوليك، وكلاهما لا يمتلكه الأرز الأبيض. كما يحتوي على سعرات حرارية وكربوهيدرات …

تحدث الحساسية الجلدية عندما يتفاعل الجهاز المناعي مع تهديد محتمل يكون عادةً غير ضار بالجسم، وقد تشمل الأعراض الشائعة: الحكة،والطفح الجلدي، والجفاف، وتشقُّقات الجلد، وغيرها. دقيق الشوفان يحتوي دقيق الشوفان على مجموعة متنوعة من الخصائص النشطة بيولوجياً، بما في ذلك المكونات المضادَّة للأكسدة والمضادَّة للالتهابات؛ وكل هذه الخصائص يمكن أن تساعد في تهدئة الحكة الناتجة عن حساسية الجلد. – صودا الخبز يمكن أن تعالج …

حمض الجليكوليك هو أحد أكثر أحماض ألفا هيدروكسي استخداماً في تركيبة مستحضرات العناية بالبشرة، والتي هي عبارة عن أحماض طبيعية تأتي من النباتات وتتكون من جزيئات صغيرة تسهل على البشرة امتصاصها. ولحمض الجليكوليك فوائد كثيرة للبشرة بما فيها مكافحة علامات التقدم في السن، خصوصاً التجاعيد والخطوط الدقيقة. وفي ما يلي، نرصد لك أبرز فوائد حمض الجليكوليك للبشرة. أبرز فوائد حمض الغليكوليك للبشرة – يقشر البشرة …