أرشيف الوسم : تغذية

أظهر بعض العظماء في مجال العلم، مثل ألبرت أينشتاين وتشارلز داروين، سلوكيات غريبة مثل العزلة والعمل لساعات متأخرة من الليل. ولكن العديد من الدراسات ربطت هذه السلوكيات بارتفاع معدل الذكاء، وذلك لأن ممارساتنا اليومية لها تأثير كبير على ذكائنا، ويمكنها حتى تغيير طريقة تفكيرنا. 1. التحدث إلى النفس على الرغم من أن هذا السلوك غير عقلاني إلى حد ما، فقد …

سنقدم لكِ نصائح قيمة للعناية اليومية بشعرك الكيرلي، لمساعدتكِ في الحصول على شعر صحي وجميل. أسباب البحث عن بدائل الزيت للشعر الكيرلي التحكم في الجفاف: يميل الشعر الكيرلي للجفاف بسبب تركيبته الفريدة. البحث عن بدائل زيت قد يوفر حلولاً أفضل للترطيب العميق والحفاظ على الرطوبة. تخفيف التجاعيد: بعض الزيوت قد لا تكون فعّالة في التحكم في التجاعيد أو تحسين نعومة الشعر. تحسين …

نرصد لك أبرز فوائد البابونج للبشرة وطرق استخدامه. فوائد البابونج للبشرة تهدئة البشرة: يحتوي البابونج على خصائص مهدئة تساعد في تقليل الاحمرار والتهابات البشرة مضاد للأكسدة: غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، مما يساعد في تقليل علامات الشيخوخةالمبكرة  ترطيب البشرة: يوفر ترطيباً عميقاً ويساعد في استعادة توازن الرطوبة الطبيعي للبشرة، مما يجعله مفيداً للبشرة الجافة. مضاد للبكتيريا: يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، …

أكدت دراسة علمية أن تجاوز 400 ملليجرام (وهو ما يعادل نحو 4 فناجين) من الكافيين يوميًا يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حتى لدى الأصحاء. وأكدت الدكتورة نينسي كاغاثارا، الباحثة الرئيسية في الدراسة التي عُرصت نتائجها في مؤتمر للكلية الأميركية لأمراض القلب في الهند، أن الإفراط في استهلاك الكافيين قد يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز العصبي، مما يرفع ضغط …

كشفت لجنة الصحة والبيئة النيابية، عن وجود مقترح على الطاولة لغرض تشريع قوانين معينة تخص مرض الثلاسيميا في العراق، فيما أكدت انه لا يوجد احصائيات دقيقة وثابتة عن المصابين بمرض الثلاسيميا. ويقول عضو اللجنة باسم الغرابي في حديث، ان مرض الثلاسيميا بتزايد مستمر في العراق وذلك بسبب عدم وجود قوانين تحد منه على عكس البلدان الأخرى التي يوجد فيها قوانين …

حقق باحثون هندسيون من جامعة Middle Technical وجامعة جنوب أستراليا اختراقا هاما في مجال التنبؤ الدقيق بأمراض مختلفة. وحققت خوارزمية حاسوبية نجاحا ملحوظا في التنبؤ بعدة أمراض بدقة 98%، من خلال تحليل لون اللسان البشري. ويمكن للنظام المقترح، الذي طوره باحثون عراقيون وأستراليون، تشخيص مرض السكري والسكتة الدماغية وفقر الدم والربو وأمراض الكبد والمرارة وكوفيد-19 ومجموعة من مشاكل الأوعية الدموية …

يُستخدم نظام كيتو الغذائي للمساعدة في تقليل تكرار نوبات الصرع لدى الأطفال، ورغم فوائده في خسارة الوزن، إلا أنه لا يجب أن يُعتمد لفترات طويلة؛ بل لفترة قصيرة انتقالية هل الكيتو صحي وما هي آثاره الجانبية؟ يصبح الفرد أكثر عُرضة للإصابة بالأمراض المزمنة. رفع معدل الكولسترول السيّئ في الجسم LDL بسبب كثرة الدهون المشبعة التي تدخل الجسم؛ مما يعرّض الجسم …

فوائد الفواكه في ماسكات البشرة الموز: يعتبر الموز من أفضل الفواكه التي يمكن استخدامها كقناع للوجه لأنه غني بفيتامين E، مما يساعد على تقليل الاحمرار والالتهابات. كما أنه يحتوي على البوتاسيوم، وهو أمر مفيد للبشرة. الأفوكادو: الأفوكادو رائع لترطيب أنواع البشرةالجافة أو الدهنية لأنه يحتوي على بعض الفيتامينات الرائعة مثل A و B5 و B6 التي تساعد في الحفاظ على …

كشفت دراسة علمية أجريت في إسبانيا أن أفران الميكرويف تحتوي على المئات من أنواع البكتيريا، وأن بعضها يمكنه مقاومة الاشعاع الذي يصدر عن الافران عند تشغيلها. وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Frontiers in Microbiology، اختبر الباحثون 30 فرن ميكرويوف مختلف، من بينها عشرة في منازل وعشرة في مراكز ضيافة بشركات، وعشرة في معامل بحثية. ورصد الباحثون من مؤسسة …

استعدي لتجربة رحلة فريدة مع ماسك الكركديه، رحلة تمنحك بشرة مثالية وتعيد إليك ثقتك بنفسك، سوف نستكشف معاً فوائد الكركديه بالتفصيل، ونقدم لك وصفات متنوعة لماسكات الكركديه، بالإضافة إلى نصائح هامة للحصول على أفضل النتائج. وصفة ماسك الكركديه للوجه إليك وصفة بسيطة وفعّالة لتحضير ماسك الكركديه للوجه: المكونات: 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركديه (يمكنك طحن بتلات الكركديه الجافة في المنزل إذا لم …