الحمل الأربعاء 2021-02-03 مهنياً: إذا عاكستك الأمور في بعض المهام، فعليك مراجعة أصحاب الاختصاص لإيجاد الحلول عاطفياً: تعيش يوماً عاطفياً مميزاً. هل طرحت على نفسك السؤال عن السبب؟ حاول ذلك تعرف الجواب صحياً: كن منتبهاً لصحتك كما تنتبه لعملك، فكلاهما مفيد لك ويريحك الثور الأربعاء 2021-02-03 مهنياً: القمر يشير إلى بلبلة وإرباك وفوضى، لك حقوق لكن عليك واجبات عاطفياً: يوم عاطفي مميز قد يحمل إليك المتغيرات والحسم إيجاباً …
أكمل القراءة »ابرز الأطعمة التي تحافظ على صحة قلبك وترفع مناعتك
أطعمة عديدة غنية بالعناصر الغذائية ولكنها منخفضة نسبيًا في السعرات الحرارية. تحتوي الأطعمة الغنية بالمغذيات على الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات المعقدة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية، وتساعد على تقوية المناعة وحماية قلبك من الكوليسترول في الوقت نفسه. إليك أبرز تلك الأطعمة الصحية لرفع المناعة: السلمون والسردين : يعتبر السلمون والسردين من الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية والمغنيسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم وفيتامينات ب، وأ. هذا …
أكمل القراءة »فوائد ماء الورد كثيرة أبرزها ترطيب وتبيض البشرة
يعتبر ماء الورد من الأشياء المهمة بالنسبة للسيدات فهو يعمل على ترطيب البشرة وعلاجها وحمايتها ،كما يمتاز بالرائحة الجميلة. بالإضافة إلى أن به العديد من الخصائص المضادة للإلتهابات. وتتعدد فوائد ماء الورد للبشرة وذلك من خلال كالأتي: فوائد ماء الورد للبشرة • يعمل ماء الورد على حماية البشرة من ظهور التجاعيد فهو غني بمضادات الأكسدة. • يعالج حروق الشمس فهو يمتاز بخصائص التبريد والتي تعمل على ترطيب …
أكمل القراءة »نبراسة
سلامة الصالحي اتصلت بها صباحا… كان صوتها المميز ببحة الفراتيين الحنونة…اهلا حبيبتي تنوريني … وكانت نبراسة هكذا احب ان ادللها لشدة اعتزازي بها قد احتفظت بصور قديمة لي بعد ان اجرت مقابلة معي لتلفزيون الرشيد من سنين طويلة فحفظت ارشيفي الذي لولاها لكان قد تلف او ضاع بسبب تحويلاتي من بيت لاخر في بغداد للظروف الامنية والوظيفية … الدكتورة نبراس …
أكمل القراءة »إليكِ مكياج ملون وجريء
تحرص المرأة العربية على اختيار أحدث ألوان الموضة في المكياج، وذلك من أجل إبراز ثقافتها مع الأسلوب العصري، ولأننا نشهد سنويًّا تغيُّرًا وتطورًا في طرق إبراز جمال العيون، لذا جمعنا لكُنَّ أبرز إطلالات التجميل لتحصلي على إطلالة باهرة. دمج الألوان الناعمة استخدمي الأيلاينر الأسود الغرافيكي مع ظلال العين الأخضر والزهري والبيج بتدرجات مختلفة، وأكملت الإطلالة ببلاشر وطلاء الشفاه باللون الزهري، أما …
أكمل القراءة »إطلالات سيرين عبد النور في (إنت مين) عنوان للشياكة والرقي
عدا عن أن فكرة برنامج “إنت مين” الذي يعرض عبر شاشة “أم بي سي” راهناً ممتعة ومبتكرة ومتابعته ممتعة، فإن المتعة الأكبر تنبع من متابعة لوكات الممثلة والمغنية الجميلة سيرين عبد النور في كل حلقة من البرنامج. فكونها إحدى أعضاء لجنة التحكيم، تطل علينا هذه الديفا كل أسبوع بلوك يتغلب على الذي سبقه من ناحية الشياكة والستايل والفخامة وحتى اختياراتها الرائعة للقصات …
أكمل القراءة »أحلام تتصدر الترند في ألبومها “فدوة عيونك”
اصدرت الفنانة أحلام ألبومها الجديد “فدوة عيونك”، مساء أمس، عبر تطبيق فن بوكس، وبطريقة حديثة وتجربة جديدة قصَّت أحلام شريط ألبومها الغنائي بعمل “فدوة عيونك”، الذي يحمل عنوان الألبوم، من كلمات الشاعر الأمير خالد الفيصل، وألحان الموسيقار د. طلال، إذ صوَّرت أعمالها الغنائية بطريقة الفيديو كليب، وحملت الأغنية معانيَ شاعريةً مُفْعَمَة بالمحبة، كما أطلت في هذا العمل بطريقة الغناء على خشبة المسرح. …
أكمل القراءة »رئيس الجمهورية: يدعو للإسراع بإقرار الموازنة بما يضمن مصالح العراقيين
أكد رئيس الجمهورية برهم صالح، الثلاثاء، اهمية تجاوز المسائل التي تؤخر إقرار الموازنة، داعيا الى الاسراع بتمريرها بما يضمن مصالح العراقيين.وقال صالح، في بيان تلقت صوتها نسخة منه، خلال استقباله رئيس واعضاء اللجنة المالية النيابية، أنه “يجب الأخذ بالاعتبار ضمان عدم تعطل مصالح المواطنين، وتجاوز المسائل التي تواجه إقرار الموازنة”. مشيرا الى “ضرورة ضمان حقوق جميع المحافظات حسب احتياجاتها وظروفها، …
أكمل القراءة »بسبب التعنيف… الشرطة المجتمعية تعيد فتاة إلى ذويها بعد هروبها لإحدى المحافظات
اعلنت الشرطة المجتمعية في ذي قار، الثلاثاء، تمكنها من إعادة فتاة بعمر ١٥ عاما الى ذويها بمحافظة بغداد، هربت من بيتها بسبب التعنيف اللفظي والجسدي المفرط من قبل أهلها.وافادت الشرطة المجتمعية في بيان تلقت صوتها نسخة منه، ان “عملية اعادة الفتاة تمت أثر وصول نداء من سيطرة المحافظة الرئيسة الى الشرطة المجتمعية تفيد بوجود فتاة بقربهم تم التحفظ عليها بسبب …
أكمل القراءة »الانتر يستضيف يوفنتوس بنصف نهائي كأس إيطاليا في قمة نارية اليوم..
يستضيف الانتر، مساء اليوم الثلاثاء، غريمه يوفنتوس في قمة نارية بذهاب نصف نهائي بطولة كأس إيطاليا على ملعب “جوزيبي مياتزا” في ميلان.ويتطلع أنطونيو كونتي مدرب إنتر ميلان لتأكيد أفضليته على يوفنتوس بعد الفوز عليه 2-0 في الجولة الـ 18 بمسابقة الدوري الإيطالي، في مباراة هي الأروع للنيراتزوري هذا الموسم.كما يستهدف مدرب إنتر ميلان مواصلة الصحوة والإطاحة بالكبار، بعدما نجح في …
أكمل القراءة »