يساعد إجراء تغييرات على نمط الحياة وكذلك التعديلات على النظام الغذائي في الوقاية من الأمراض المزمنة خاصة مرض السكرى من النوع 2، حيث تساعد تلك الممارسات الصحية في السيطرة أيضًا على مستويات السكر في الدم من الارتفاع، وهناك أنواع معينة من الأطعمة التي يجب تناولها بشكل منتظم لضبط مستوبات سكر الدم، مثل المكسرات والبذور، وفقًا لما ذكره موقع “تايمز أوف …
أكمل القراءة »
يعتبر حب الشباب من أكثر الأمراض الجلدية الشائعة التى يعانى منها الكثير، والتى تبدأ فى الظهور عند انسداد مسام البشرة، كما تؤدى عوامل أخرى لظهورها مثل عوامل وراثية، أو التعرض للضغط العصبى، أو التغيرات الهرمونية، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال استخدام وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب، والتى نستعرضها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع “healthline“. العسل والقرفة لعلاج …
أكمل القراءة »
جوتيار تمر/ كوردستان اثار موضوع المقارنة بين المرأة والرجل من جهة والمرأة الغربية والشرقية من جهة اخرى الكثير من الجدل، ولم يزل الموضوع قيد التدوير والاثارة والتحريض سواء من خلال الدراسات او المقالات او المؤتمرات الخاصة بالمرأة، فالباحثون عن مجدهم فوق جسد المرأة يبدو لي وكأنهم لن يتوقفوا يوماً في سعيهم لتحقيق اهدافهم واغراضهم وحاجاتهم طالما الامر في نظرهم صراع …
أكمل القراءة »
تميل الكثير من الفتيات إلى تطبيق صيحات مكياج جريئة وجذابة، تناسب السهرات والمناسبات المختلفة.ويُعد أحمر الشفاه العنابي من أكثر ألوان أحمر الشفاه جاذبية، كما يُمكن تنسيقه مع مختلف صيحات المكياج المختلفة، لإطلالة جذابة وعصرية. أحمر شفاه عنابي مع ظلال عيون نحاسي إذا كنتِ ترغبين في تطبيق ألوان أحمر الشفاه العنابي مع صيحة مكياج راقية تناسب إطلالاتك اليومية المختلفة، يمكنكِ تنسيق ظلال عيون باللون النحاسي …
أكمل القراءة »
حضرت عارضة الأزياء، بوبي ديليفين، العرض الأول لفيلم ” The Story of My Wife ” الذى عرض بمهرجان كان السينمائى، وأنضمت إليها عارضة الأزياء، هانا كروس، والنجمة، شارون ستون، وفقاً لما ذكرته صحيفة “ديلى ميل” البريطانية. وخلال فعاليات مهرجان كان السينمائي بدورته الخامسة والسبعين، ارتدت عارضة الأزياء، هانا كروس، والبالغة من العمر 23 عامًا، فستانًا كريميًا، يتميز بتفاصيل من الريش على تنورة. وأطلت النجمة، …
أكمل القراءة »
منافسة قوية يشهدها موسم أفلام عيد الأضحى لهذا العام بين عدد كبير من الأفلام التي يقوم ببطولتها نجوم من العيار الثقيل، كما يشهد اجتماع ثنائيات فنية في أكثر من عمل، وربما لم تتكرر هذه الظاهرة من قبل بهذه القوة، ومن هذه الثنائيات من اجتمع من قبل، ويعتبر معروف بالنسبة للجمهور من خلال أكثر من عمل، ومنهم من يجتمع لأول مرة …
أكمل القراءة »
بحث رئيس الحكومة، مصطفى الكاظمي، الخميس، مع وفد امريكي عقد الجولة المقبلة من الحوار الستراتيجي بين بغداد وواشنطن.وذكر بيان لمكتب الكاظمي، تلقت (صوتها) نسخة منه، أن “رئيس مجلس الوزراء مصطفى الكاظمي استقبل، اليوم، منسق البيت الابيض لشؤون الشرق الأوسط وشمال افريقيا بريت مكغورك والوفد المرافق له”. وأضاف البيان، أن “اللقاء جرى خلاله بحث التنسيق والتعاون المشترك في مختلف المجالات، والتحضيرات …
أكمل القراءة »
أجرى عدد من المسؤولين، الخميس، جولة في اروقة معرض بغداد الدولي، للاطلاع على المنجز الزراعي، بالتزامن مع اليوم الخامس لفعاليات المعرض الزراعي الذي تنظمه شركة مجد الاعمال بالتعاون مع وزارة الزراعة والشركة العامة للمعارض والخدمات التجارية. وأجرى وزير الزراعة محمد الخفاجي ، بحسب بيان تلقت (صوتها) نسخة منه، جولة مشتركة بأروقة المعرض بصحبة وزير الهجرة والمهجرين، إيفان فائق يعقوب، و …
أكمل القراءة »
تنطلق اليوم الخميس منافسات بطولة أندية العراق ببناء الأجسام للمتقدمين وتستمر ثلاثة أيام وتحتضنها مدينة السليمانية بمشاركة واسعة من الابطال الدوليين والشباب. وقال رئيس الاتحاد المركزي ببناء الاجسام فائز عبد الحسن في تصريحات للصحيفة الرسمية، “لقد جرى التحضير لهذا الحدث مبكرا من ناحية المسرح والاخراج والتصوير والتنظيم الاداري والتي ستشهد مشاركة ابطالنا الدوليين اصحاب الانجازات العالمية والقارية والعربية”، مبينا انه …
أكمل القراءة »
الحمل الخميس 2021-07-15 مهنياً: بوادر خلاف مع بعض الزملاء، لكن الأمر يبقى محدوداً من حيث النتائج، وتكون قادراً على إيجاد الحلول التي ترضي جميع الأطراف عاطفياً: تثبت لك الأيام أنّ الشريك الحالي هو أفضل الأشخاص ضماناً للمستقبل والحياة معاً وللثقة الكبيرة التي باتت عملة نادرة اليوم صحياً: تخالف بين حين وآخر تعليمات الطبيب بضرورة الامتناع عن التدخين، ثم تستدرك الأمر قبل فوات الأوان الثور …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع