لحماية بشرتك من الأشعة الضارة، اتبعي هذه النصائح: ضعي واقياً من الشمس مع عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى يومياً، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم. أعيدي وضع واقي الشمس كل ساعتين، خصوصاً إذا كنتِ في الهواء الطلق. ابحثي عن الظل خلال ساعات ذروة الشمس (من 10 صباحاً إلى 4 مساءً). ارتدي ملابس واقية، مثل القبعات ذات الحواف العريضة والنظارات …
أكمل القراءة »
فيتوريا بوتشيني Vittoria Puccini فيتوريا بوتشين روكيو مونوز Rocío Muñoz ريا أبي راشد تمارا كاليينتش Tamara Kalinic
أكمل القراءة »
كشف مدير دائرة السينما والمسرح جبار جودي، عن مشاركة عملين عراقيين في مهرجان المسرح التجريبي بدورته الـ 31 والمقام حاليا في جمهورية مصر العربية، فيما أكد أنه سيشهد تكريم الفنان العراقي ميمون الخالدي. وقال مدير عام دائرة السينما والمسرح ونقيب الفنانين العراقيين جبار جودي في تصريح : إن “العراق شارك بوفد رفيع المستوى من الشخصيات الفنية بمهرجان المسرح التجريبي بدورته …
أكمل القراءة »
حقق لاعب المنتخب الوطني بالشراع يوسف فراس الوسام الفضي للعراق في بطولة بنغازي الدولية لقوارب الأوبتمست. وقال رئيس الاتحاد العراقي للشراع تحسين علي الحسون في بيان تلقت صوتها نسخة منه : إن” البطولة التي احتضنها شاطئ جليانا تنافس فيها لاعبون مثلوا سبعة بلدان هي العراق ومصر وتونس والمغرب والسودان وجزر سيشل بالإضافة لمنتخب ليبيا البلد المضيف للبطولة”.
أكمل القراءة »
كشفت وزارة التخطيط، عن وضع أكثر من 500 شركة في القائمة السوداء، فيما أوضحت موجبات الإدراج وشروط الإلغاء. وقال المتحدث الرسمي باسم الوزارة عبد الزهرة الهنداوي : إن “هناك آليات وضوابط ومعايير لإدراج الشركات المتلكئة والتي تخل بالالتزامات التعاقدية مع أصحاب المشاريع لذلك يتم إدراجها في القائمة السوداء، ونحن نتحدث اليوم عن ما لا يقل عن 300 شركة مدرجة في …
أكمل القراءة »
الحمل مهنياً: عليك ان تكون أكثر انفتاحاً على الآخرين، وهذا يعزز الثقة بينك وبينهم والتفاهم على الكثير من المشاريع التي تعود بالنفع على الجميع عاطفياً: تفاهم الماضي مع الشريك، يشكّل ضمانة للحاضر والمستقبل ولبناء الثقة بينكما، وانطلاق معاً بغية تأسيس حياة مشتركة على أسس متينة صحياً: أنت ميال إلى المشاريع الترفيهية التي تبعد عنك الهموم، فاختر أحدها وتشارك به مع المقربين الثور مهنياً: لا …
أكمل القراءة »
تلقى التدريسي في كلية العلوم السياسية بجامعة بغداد الاستاذ الدكتور منتصر مجيد العيداني اشعارا من مستوعب كلارفيت بإضافة مراجعته كمحكم علمي، وذلك بعد قيامه بتحكيم بحث مقدم الى مجلة Q1 تصدر عن دار النشر العالمية Taylor and Francis. هذا وتم اشعار العيداني من قبل مستوعب كلارفيت بإضافة اعلام في صفحته “كمحكم علمي” في المستوعب، وعلى ضوء هذا الاعتماد يعتبر الاستاذ …
أكمل القراءة »
حقق الرياضي العراقي جراح نصار المركز الثالث في بارالمبياد باريس، وحصل على الوسام البرونزي في فعالية رمي الثقل. وأصبح جراح نصار، صاحب اول وسام بارالمبي للعراق خلال دورة الألعاب البارالمبية للعراق الجارية في باريس 2024. وتمكن من قذف الثقل لمسافة 11.03 متراً مما أهّله للفوز بالوسام البارالمبي البرونزي للعراق في باريس. يذكر ان نصار يسكن في العشوائيات ويعمل في البقالة ويتدرب …
أكمل القراءة »
أقراط Allegra من بلغاري Bulgari بوغوصيان Boghossian بوميلاتو Pomellato جيرارد Garrard شاي Shay أنوشكا Annoushka
أكمل القراءة »
تواجه الفنانة شيرين عبد الوهاب، أزمة جديدة، بعد حذف أجدد أغنية لها بعنوان “عسل حياتي“، من منصة “إكس” وكذلك موقع الفيديوهات “يوتيوب”، بعد ساعاتٍ قليلة من طرحها، وذلك في سيناريو مستمر على خلفية أزمتها مع شركة روتانا للصوتيات والمرئيات. وتقدمت “روتانا” بشكوى إلى إدارة “يوتيوب” وكذلك “إكس”، بشأن حذف أغنية شيرين عبد الوهاب الجديدة، وهو الأمر التي جرى الاستجابة له على الفور، في …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع