الشمندر أو البنجر، هو نوع من الخضروات الشتوية سهلة التحضير.. ما عليك سوى الطهي في الماء المغلي أو بالبخار للاستمتاع بنكهته الحلوة.فيما يلي خمسة أسباب وجيهة لإعادة وضع الشمندر في القائمة بعد سن الخمسين، بحسب “فام أكتويال”: الشمندر منخفض السعرات الحرارية الشمندر من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية مع 42 سعرة حرارية لكل 100 جرام.. لعمل أطباق تنحيف صغيرة، يمكنك دمجها مع …
أكمل القراءة »الشاي للعناية بالبشرة..
لا عجب من إدراج الشاي بمختلف أنواعه كمكوّن أساسي في مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة. ما هو هذا النبات العشبي الغامض، وما هي أسراره الجمالية في العناية بالبشرة التي يخفيها وراء طعمه اللذيذ؟! اكتشفيها في السطور الآتية. الشاي للعناية بالبشرة.. فوائده رائعة الشاي الأخضر والشاي الأبيض والأسود وحتى الأحمر، جميعها تمتاز بخصائص جمالية مذهلة للبشرة. إليك أهمها: فوائد الشاي الأخضر للبشرة يهدئ البشرة الحساسة. يعمل كمطهر، …
أكمل القراءة »مكياج باللون العنابي
يُعَدُّ المكياج العنابي من أكثر أنواع المكياج جرأة، ولأنه حقق رواجاً كبيراً في السنوات الأخيرة بين العرائس، ولا سيما في فصل الشتاء، نختار لك عدة أساليب لتطبقي مكياجك بأسلوب خبيرات التجميل السعوديات في يوم زفافك. أحمر الشفاه العنابي بأسلوب غادة عبد الله تتبع خبيرة التجميل السعودية، غادة عبد الله، أسلوب المكياج الكلاسيكي في معظم الإطلالات، وفي أحدث إطلالة مناسبة للعروس وبأسلوب ناعم استخدمت أحمر الشفاه العنابي …
أكمل القراءة »إطلالات النجمات في حفلة توزيع جوائز Joy Awards
اتجهت الأنظار ليلة أمس إلى العاصمة السعودية الرياض التي استضافت فعاليات حفلة توزيع جوائز جوي Joy Awards بنستخها الثانية، والتي تنظمها الهيئة العامة للترفيه ضمن فعاليات موسم الرياض. وقد شهدت السجادة الحمراء إطلالات متنوّعة للنجمات نعرض بعضها في ما يأتي. ريا أبي راشد نانسي عجرم نادين نجيم أصالة مي عمر
أكمل القراءة »محمد رمضان يكشف عن دوره في مسلسله الرمضاني الجديد “مشوار”
كشف الفنان المصري محمد رمضان عن دوره الذي يلعبه في مسلسله الجديد “مشوار” بنشره صورة على صفحته الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي من كواليس المسلسل. ويجسد رمضان شخصية ماهر المتزوج من ورد التي تجسدها الفنانة دينا الشربيني.وعلق رمضان على الصورة:”ماهر وورد من تصوير مسلسل المشوار.. رمضان يجمعنا.. ثقة في الله نجاح”.الجدير ذكره أن محمد رمضان بدأ تصوير مشاهد مسلسله الجديد …
أكمل القراءة »الصناعة تحدد امتيازات أبراجها الذكية وتعلن استعدادها لتغطية حاجة القوات الأمنية
افاد مراسل السومرية، اليوم السبت، ببدء اجتماع النائب الأول لرئيس البرلمان حاكم الزاملي بخصوص التدقيق بأسماء المرشحين المتقدمين لمنصب رئيس الجمهورية. وقال المراسل انه “بحضور وزارة التعليم والنزاهة الداخلية، بدء اجتماع النائب الأول لرئيس البرلمان حاكم الزاملي بخصوص التدقيق بأسماء المرشحين المتقدمين لمنصب رئيس الجمهورية”. وقبل ايام، أصدرت رئاسة مجلس النواب، قرارين حول الإجراءات المتعلقة بترشيح منصب رئيس الجمهورية. وقالت …
أكمل القراءة »الصناعة تحدد امتيازات أبراجها الذكية وتعلن استعدادها لتغطية حاجة القوات الأمنية
اعلنت وزارة الصناعة والمعادن، اليوم السبت، عن إمكانية صناعة أبراج مراقبة ذكية للقوات الأمنية، فيما حددت الامتيازات التي تتضمنها الابراج المحلية.وأوضح المكتب الإعلامي للوزارة في تصريح، أن “الشركة العامة للصناعات الهيدروليكية التابعة للوزارة لديها إمكانية لتصميم وتصنيع أبراج المراقبة الذكية وفق المواصفات المطلوبة لرفد الجهات والمؤسسات العسكرية والأمنية بهذه الأبراج”، لافتاً الى أن “الشركة تمتلك ورشاً تخصصية متكاملة وكوادر هندسية …
أكمل القراءة »التحاق أربعة لاعبين جدد في صفوف العراق
التحقَ، اربعة لاعبين بصفوف المنتخب العراقي، وذلك استعداداً لمواجهة منتخب لبنان، صمن التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2022. وقال الاتحاد العراقي لكرة القدم في بيان، إن “اللاعبين (علي حصني وسجاد جاسم وكرار نبيل وسامح سعيد) التحقوا بوفدِ المنتخب الوطنيّ في بيروت”. وكان وفدُ المنتخبِ الوطنيّ قد وصلَ، عصر اليوم، إلى لبنان استعداداً لمواجهةِ نظيره المنتخبِ اللبناني يوم الثلاثاء المقبل ضمن التصفياتِ المُؤهلةِ لمونديال قطر 2022. على صعيدٍ متصلٍ، ستجري …
أكمل القراءة »توقعات الأبراج اليومية 29 يناير
الحمل السبت 2022-01-29 مهنياً: ساير الأوضاع ولا تعترض، وابتعد عن المواجهة حالياً، وانتظر ريثما تتضح الأمور وتتكشف الحقائق لتدلي بشهادتك عاطفياً: عليك التنبّه من بعض الأخبار الكاذبة التي تؤثر سلباً في أوضاعك العاطفية، وابتعد قدر الإمكان عمن يسعى لتوتير العلاقة بينك وبين الشريك صحياً: لا تدع الهموم العائلية والمهنية تؤثر سلباً في وضعك الصحي، بل اخرج من محيطك الضيق الثور السبت 2022-01-29 مهنياً: تأثيرات إيجابية وجيّدة على صعيد …
أكمل القراءة »خصائص في الديكور المغربي
الديكورات مغربيّة الطابع، مستلهمة من الحقبة الإسلاميّة في الأندلس، لكنّها عرفت تطورات حتّى تناسب تسلسل العصور، وصولًا إلى الوقت الراهن، الذي تختزل فيه النقوش و”الموتيفات” في الأعمال ضمن الفراغ المعماري، من دون أن تتجاوز الحرفة والفنية العاليتين. كثيرة هي المؤشرات إلى الهوية المغربيّة في الديكور، المؤشّرات التي تعدّدها مهندسة التصميم الداخلي ريهام فرّان، في الآتي، مع التركيز على أعمال الجبس. نقوش وألوان في أعمال الديكور …
أكمل القراءة »