فوائد عصير الشمندر والبرتقال

عصير الشمندر والبرتقال هو واحد من أفضل العصائر التي يمكنكِ الاستمتاع بها في شكلها الخام. إنه غني جداً من الناحية التغذوية، وله نكهة رائعة تمتزج جيداً مع أي طعام يُضاف إليه. والجمع بين الشمندر والبرتقال يعني الحصول على فوائد كل منهما معاً في آن واحد، وتزويد الجسم بجرعة كبيرة من المعادن والفيتامينات، وفي ذات الوقت الطعم اللذيذ والشهي والمنعش حسبما تشير …

أكمل القراءة »

هيفاء وهبي بأحدث إطلالة لها

نشرت هيفا وهبي مجموعة صور عبر حسابها الخاص على موقع التواصل الإجتماعي، ظهرت فيها من أحد الأماكن العامة الطبيعية. وتألقت هيفا وهبي بإطلالتها الفريدة التي خطفت فيها أنظار محبيها ومتابعيها، وارتدت وهبي توب باللون الأبيض، وسترة باللون الأزرق الفاتح، وسروال باللون الأصفر، كما وطبقت هيفا وهبي ماكياجا ناعما بالألوان الترابية أظهر تفاصيل جمالها، واختارت تسريحة شعر متناسقة جدا مع إطلالتها. …

أكمل القراءة »

المرور تسمح بتظليل جزء من زجاج المركبات

أعلنت مديرية المرور العامة، اليوم الاثنين، عن السماح بتظليل جزء من زجاج المركبات. وقال مدير اعلام المرور العقيد ياس خضير في بيان تلقت صوتها نسخة منه، ان “مدير المرور العام اللواء طارق الربيعي وجه السماح بتظليل جزء من زجاج المركبات وهي الزجاجة الخلفية والمثلث الخلفي للمركبة وعدم المحاسبة عليه بالوقت الحالي”. واضاف ان “ذلك جاء كحالة انسانية بالتزامن مع ارتفاع …

أكمل القراءة »

المالية النيابية تعقد اجتماعها برأسة الكعبي لمناقشة قانون الدعم الطارئ

عقدت اللجنة المالية النيابية، اليوم الاثنين، اجتماعا بشأن قانون الدعم الطارئ. وذكرت الدائرة الإعلامية بمجلس النواب في بيان تلقته /موازين نيوز/، ان “اللجنة المالية عقدت اليوم اجتماعا برئاسة حسن الكعبي حول قانون الدعم الطارئ للأمن الغذائي والتنمية”.

أكمل القراءة »

رونالدو: حان الوقت لقلب الموازين 

احتفى الأسطورة البرتغالي كريستيانو رونالدو، نجم مانشستر يونايتد، بالثلاثية التي سجلها في شباك نورويتش سيتي. وقاد رونالدو فريقه لتحقيق فوز صعب على حساب ضيفه نورويتش بنتيجة 3-2، مساء السبت، على ملعب أولد ترافورد، ضمن الجولة 33 للبريميرليج. ونشر رونالدو، عبر حسابه على “تويتر” صورة له من المباراة، وكتب عليها: “30 ثلاثية قبل 30 و30 ثلاثية بعد 30، حان الوقت لقلب الموازين!”. …

أكمل القراءة »

توقعات الأبراج اليومية 18 نيسان

الحمل الإثنين 2022-04-18  مهنياً: لا أجد في سمائك تنافراً ولهذا السبب أشجعك على القيام بالمبادرة والسير قدماً نحو الافضل عاطفياً: أدعوك إلى استغلال الجوّ الهادئ لتلغي بعض الارتباطات الخارجية، ولتبقى إلى جانب الحبيب بغية تقريب المسافة بينكما صحياً: أنت في صراع مع ذاتك وفي سباق مع الوقت، وضعت لنفسك أهدافاً صحية عالية وتبذل قصارى جهدك لتحقيقها الثور الإثنين 2022-04-18  مهنياً: عليك أن تبذل مزيداً من الجهد والوقت في …

أكمل القراءة »

تصاميم مميزة لتزيين حديقة المنزل

مهما كان الوقت من العام أو المناسبة، تتلوّن الحديقةالمنزليّة بألوان عدة، الأمر الذي يُجدّدها؛ فما هي الأفكارالمناسبة في التصميم لتزيين هذه المساحة المخضوضرة؟سؤال حمله “سيدتي. نت” إلى مهندسة التصميم الداخلي رنا أبو فيصل التي أجابت عنه في الآتي، مع التوضيح أن “الحديقة المنزليّة تستقبل نشاطات أهل المنزل من الأعمار كافة، فقد تضمّ مساحة خاصّة بلعب كرة القدم، ولو محدودة، إذا كان الولد يهوى الرياضة …

أكمل القراءة »

نصائح أساسية للعناية بجمالك  

إليك بعض النصائح الأساسية للوجه التي يمكنك استخدامها لتزويد وجهك بدفعة جمال إضافية وبتكلفة زهيدة . أبرز خطوات العناية بالبشرة  – تنظيف البشرة: غسل وتنظيف وجهك هو الخطوة الأولى اللازمة للحصول على بشرة صحية ونضرة وناعمة. للحصول على أفضل النتائج، يجب أن تغسلي وجهك مرتين على الأقل يومياً بمنظف عضوي خفيف، وهو من أولى النصائح التجميلية للوجه التي يوصي بها أي متخصص …

أكمل القراءة »

إطلالات كاجوال من وحي أنابيلا هلال

رغم أن معظم إطلالات مقدمة البرامج أنابيلا هلالتتميّز بالفخامة والترف، فإن بعض الخيارات التي تألقت بها والتي اتّسمت بالنمط العصري والكاجوال بدت في غاية الأناقة والجاذبية. إذا كنت تبحثين عن إطلالة شبابية ومميّزة في الوقت نفسه، فإن التنسيقات التي اعتمدتها أنابيلا في هذه الصور ستكون دليلاً لك. أنابيلا هلال بإطلالتين بالأبيض والأسود أنابيلا هلال بصيحة الشراشيب أنابيلا هلال بصيحة الجينز الممزّق …

أكمل القراءة »

الصحفيون والتنمية المستدامة

د. محمد وليد صالح أكاديمي وكاتب عراقي  أهداف خطة التنمية المستدامة العالمية السبعة عشر المعتمدة من الأمم المتحدة قبل ثمان سنوات، من أجل القضاء على الفقر وحماية الكوكب وضمان تمتع جميع الناس بالسلام والازدهار بحلول عام 2030. وبعد انعقاد المؤتمر الانتخابي العام لنقابة الصحفيين العراقيين بدورتها الثانية والعشرين في نيسان 2022 وسط حضور إقليمي ودولي وقضائي،فأن بيئة العمل تتطلب تجسيد هذه الأهداف بالتخطيط لرؤيتها الستراتيجية في المرحلة المقبلة والانتقال من حالة الإعلام التقليدي إلى حالة الإعلام الرقمي والبديل وصحافة المواطن، فالمنتج المرئي والمسموع والمقروء أصبح عابر للحدود في ظل العصرنة الفضائية والإلكترونية بواسطة آليات التسويق في شبكة المعلومات العالمية، فرسالة الإعلام الموجهة ليست …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!