فوائد التفاح على الريق

التفاح فاكهة غنية بمضادات الأكسدة والألياف القابلة للذوبان، وتجمع بين العديد من الفوائد الصحية. ونظراً لأنها غنية بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان (ممتازة للعبور المعوي)، فإنَّ تناول التفاح قبل الوجبة يساعد على “تطهير” الجهاز الهضمي. والحماية التي تشكلها الألياف سوف تحبس الكوليسترولوالسكريات و السموم من الوجبة. التفاح بطل الفيتامينات تسمح لك فاكهة التفاح بتجديد طاقتك. تحتوي، في الواقع، على أنواع مختلفة …

أكمل القراءة »

مكياج ناعم يمنحك إشراقة طبيعية في العيد

تعاني كثيرات من النساء خلال شهر رمضان، من البشرة الباهتة والمتعبة، فيأتي عيد الفطر وتكون بشرتهن لا تزال فاقدة لحيويتها وإشراقتها. إلا أن هذه المشكلة لا تتطلب سوى العناية اللازمة بالبشرة، وتطبيق مكياج ناعم بألوان مشرقة وحيوية، تعيد الى البشرة توهجها وجمالها.  مستحضرات مكياج تحتاجينها كريم أساس باليت ظلال عيون بألوان مشرقة ماسكرا أحمر شفاه

أكمل القراءة »

معتصم النهار ونور الغندور معاً لأول مرة في عمل فني قريباً

نشرت النجمة المصرية المقيمة في الكويت، نور الغندور، صورة جمعتها بالنجم السوري معتصم النهار، معلنة عن ترقبها لعمل فني يجمعهما قريباً، دور الكشف عن تفاصيله.الصورة التي نَشَرَتها نور الغندور وجمعتها بمعتصم النهار، عبر حسابها على انستغرام، دفعت متابعي الغندور للكثير من التعليقات التي طالبتها بالكشف عن تفاصيل العمل، فيما امتدح آخرون الثنائي، حيث أَبدوا تَشَوُقَهُم لرؤية هذه الثنائية الجديدة التي يشهد عالم …

أكمل القراءة »

خواتم Signet لإطلالة كلاسيكية جذابة

الخواتم بتصميم Signet، هي الخواتم ذات التصاميم الرجالية، ولكن يتم تصميمها أحيانًا بشكل أنثوي جذاب لتناسب النساء أيضًا، حيث تأتي مرصعة بالأحجار الكريمة أو الألماس لإطلالة جذابة وراقية. خاتم Signet من بلغاري Bvlgari خاتم Signet من ميسيكا Messika خاتم Signet من أنوشكا Annoushka خاتم Signet من لويس فويتون Louis Vuitton

أكمل القراءة »

الغزي يجب تحديد موعد لإجراء انتخابات مجالس المحافظات

وقال الأمين العام لمجلس الوزراء حميد الغزي إن مجالس المحافظات عبارة عن مجلس نواب مصغّر، ويجب تحديد موعد لإجراء انتخابات تلك المجالس. وأضاف، أن تجميد مجالس المحافظات كان نتيجة احتجاجات شعبية، فقد كان القرار لامتصاص الاحتجاجات الشعبية وليس لقناعة حكومية، فان الحكومة لم تكن عام 2019 موافقة على حل مجالس المحافظات. وتابع، كان رأيي في حينها إجراء انتخابات، لأن الفترة …

أكمل القراءة »

التعليم: 47 جامعة وكلية عراقية في تصنيف التايمز للتنمية المستدامة

أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، تسجيل 47 جامعة وكلية عراقية بمواقع تنافسية في تصنيف التايمز للتنمية المستدامة للعام 2022 .وذكرت دائرة العلاقات والاعلام في الوزارة ببيان تلقته (الاولى نيوز)، ان ” 47 جامعة وكلية عراقية سجلت بمواقع تنافسية في تصنيف التايمز للتنمية المستدامة للعام 2022 الذي اشتمل على 1406 مؤسسة من 106 دولة حول العالم”.وأضافت، أن” النتائج الرسمية المنشورة …

أكمل القراءة »

كلوب يختار مرشحه للفوز بالكرة الذهبية

كشف يورجن كلوب مدرب ليفربول عن لاعبه المفضل للفوز بالكرة الذهبية لعام 2021-2022. حقق ليفربول الفوز على فياريال 2-0 في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا على أنفيلد رود. وواصل ساديو ماني، الذي أحرز الهدف الثاني بعد 133 ثانية من تقدم ليفربول بهدف عكسي في بداية الشوط الثاني، سجله في التسجيل، إذ أحرز 6 أهداف في آخر 7 مباريات خاضها …

أكمل القراءة »

أزهار الديمقراطية لن تنمو في الصحراء البدوية والعشائرية

عدنان أبوزيد أحصى مركز بيو للأبحاث في العام 2018، 27 دولة في العالم فشلت فيها الديمقراطية، وانّ فكرة سيئة ترسّخت عنها بين الأفراد في دول مثل تونس والأرجنتين ونيجيريا واليونان، وان الفساد السياسي مصدر قلق مشترك لدى الشعوب الأكثر استياءً، مثل لبنان. وحتى في الدول العريقة الديمقراطية، مثل الولايات المتحدة، فانّ الانفلات في التعبير، وصل الى أقصاه، ومن ذلك ان …

أكمل القراءة »

مجلس إدارة iwjf يشارك في المأدبة التي إقامتها وكالة النخبة وفريق بصمة جميلة

بغداد : انتخاب القيسي نظمت وكالة النخبة بالتعاون مع فريق بصمة جميلة التطوعي مأدبة افطار لمجلس ادارة منتدى الاعلاميات متمثلا بالإعلامية اسيل البياتي والمدربة انتخاب القيسي وذلك يوم الثلاثاء الموافق ٢٦ / ٤ / ٢٠٢٢ في مطعم هوكا بالمنصور . هذا وقد عبر iwjf عن سعادته بالدعوة والمشاركة التي ضمت طاقات شبابية متميزة سيكون لها دور مهم في المجال الاعلامي …

أكمل القراءة »

إبنة هيفاء وهبي تخطف قلوب متابعيها في أحدث إطلالاتها

شاركت ​زينب فياض​، ابنة النجمة اللبنانية ​هيفا وهبي​، متابعيها صورة جديدة لها، عبر حسابها الخاص على موقع التواصل الإجتماعي. وخطفت زينب أنظار متابعيها بإطلالة جذابة، مرتدية عباءة أنيقة باللون الزهري.وعلقت قائلةً: “كل شيء زهري”.وتفاعل المتابعون مع الصورة، وعبروا عن مدى حبهم لزينب، وأثنوا على جمالها، مؤكدين على نسبة الشبه بينها وبين أمها الفنانة هيفا وهبي.

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!