الحمل الثلاثاء 2025-02-25 مهنياً: هذا اليوم يعرقل بعض الخطوات ويزعج مساعيك، لكنّ ذلك لن يكون أكثر من تنبيه لتستوعب الأمور بجدية عاطفياً: التسرع في القرارات الحاسمة مرفوض، ولا سيما أنّ علاقتك بالشريك على شفير الهاوية صحياً: لا تفسح في المجال أمام الآخرين ليتلاعبوا بوضعك الصحي من خلال إسدائك إرشادات غير مدروسة طبياً الثور الثلاثاء 2025-02-25 مهنياً: تسيطر على أمورك على نحو أفضل، وتتلاحق الأنشطة …
أكمل القراءة »احمي شعرك من التقصف.. بهذه الخطوات
غالباً ما نغفل عن بعض العوامل المهمة لجمال شعرنا مثل تقصف الأطراف، وهو أمر يتطلب اهتمامًا خاصًا. لذلك استخدمي الأدوات المناسبة مثل أدوات تصفيف الشعر المجهزة بتقنيات حديثة، وإذا كنتِ تفضلين الصالونات، فإن علاجات مثل الكيراتين والتونر يمكن أن تساهم في منع التقصف. يمكنكِ أيضًا استخدام العلاجات المنزلية بشكل منتظم، كما يفضل قص أطراف الشعر كل ستة إلى ثمانية أسابيع.
أكمل القراءة »تقنيات تطبيق الآيلاينر للحفاظ على مظهركِ الشبابي!
اختاري كحلًا كريميًا أو جِل مرطبًا وتجنبي الأنواع المقاومة للماء. استخدمي ألوانًا مثل البني الداكن بدلاً من الأسود لتجنب إبراز التجاعيد. ضعي الكحل بشكل رفيع على خط الرموش العلوي، وامدي الخط قليلاً للخارج لإطالة العينين. استخدمي الكحل على خط الماء لتكثيف الرموش، وامزجي الخط بفرشاة للحصول على مظهر طبيعي. ضعي ظلالًا فاتحة في الزوايا الداخلية للعينين لفتحهما، واستخدمي برايمر لتثبيت …
أكمل القراءة »بينها اطلاق رواتب.. السوداني يصدر 4 توجيهات خلال زيارته لمقر هيأة التقاعد الوطنية
■ إطلاق الوجبة الخامسة من الرواتب التقاعدية لمنتسبي الجيش العراقي السابق قبل عيد الفطر المبارك، وإكمال الوجبة السادسة بعدها مباشرة، ليتم غلق هذا الملف بشكل نهائي. ■ صرف الفروقات المالية لجرحى القوات الأمنية. ■ تشكيل لجنة لحصر الأعداد المتبقية من أسرى حرب 1991 لإكمال إجراءاتهم التقاعدية ■ إرسال لجنة من هيأة التقاعد ومؤسسة الشهداء إلى الأنبار لحسم ملف متقاعدي ضحايا …
أكمل القراءة »وجئنا..
وجئنا..نحثُّ الخطى باتجاهِكْونسأل أن ينضجَ العاشقون ، بجاهِكْهذا هو الملتقىوهذي تخومُ اللقاءفحلِّقْ شموخاًكما أنتَفي الذرىفي الأقاصيوبين السمواتِ والمُهَج الحرّىأيها الشاهقُ السامقُ المضئ. نوفل ابورغيف
أكمل القراءة »مجلس الخدمة يحدد موعد فتح نظام الكودات لتعيين المشمولين بالمرحلة الثالثة
رجح مجلس الخدمة الاتحادي، اليوم الاثنين، حسم توظيف المتبقين ضمن الدفعة الثانية للأوائل وحملة الشهادات العليا قبل حلول شهر رمضان، فيما حدد موعد فتح نظام الكودات لتعيين المشمولين بالمرحلة الثالثة. وقال المتحدث الرسمي باسم المجلس الدكتور سعد اللامي: إن المتبقين من المرحلة الثانية للتوظيف يبلغ عددهم 5903 من الأوائل وحملة الشهادات العليا، بحسب الصحيفة الرسمية. وأشار إلى “اكتمال جميع بياناتهم وتدقيقها من …
أكمل القراءة »التخطيط تعلن النتائج النهائية للتعداد: سكان العراق بلغ 46 مليوناً و118 ألف نسمة
أعلنت وزارة التخطيط، اليوم الاثنين، النتائج الأساسية للتعداد العام للسكان، مؤكدة أن عدد سكان العراق يبلغ 46 مليوناً و118 ألف نسمة، بعدما ذكرت النتائج الأولية التي أُعلنت في تشرين الثاني الماضي أن عددهم يبلغ 45 مليوناً و407 آلاف نسمة. وجاء بيان الوزارة كالتالي: يتوزع السكان حسب البيئة بواقع 70.17% في الحضر و29.83% في الريف في العراق، و84.57% في الحضر و15.43% في …
أكمل القراءة »هل شرب الشاي بعد تناول الطعام مضر فعلاً؟
تميل المجتمعات العربية إلى تناول الشاي بسبب طعمه الشهي وفوائده الصحية. غالبًا ما يشربه الناس مع وجبتي الإفطار والعشاء، كما يخصص البعض وقتًا لتناوله بين العصر والمغيب.الشاي يحتوي على مضادات أكسدة مثل «البوليفينول» و«الكاتيكين»، التي تحارب تلف الخلايا وتقلل خطر الأمراض المزمنة. هل شرب الشاي بعد الطعام مضر؟هناك أنواع مختلفة من الشاي حسب المعالجة:• الشاي الأبيض: الأقل معالجة والأكثر فائدة.• …
أكمل القراءة »توقعات الأبراج ليوم الاثنين 24 فبراير 2025
الحمل الإثنين 2025-02-24 مهنياً: تشكو تململاً في المعاملات وبلبلة وتفتقد الحيوية، ومن الضروري عدم استعجال الأمور على الإطلاق عاطفياً: ينتابك والشريك تراجع معنوي مترافقاً مع بعض القلق الذي يجبركما على الحسم قبل تفاقم الأمور صحياً: الآلام العابرة التي تنتابك بين حين وآخر تفرض عليك مراجعة الطبيب اليوم قبل الغد الثور الإثنين 2025-02-24 مهنياً: عليك أن تكون واعياً جداً في العمل، فالزملاء يترقبون أقل هفوة …
أكمل القراءة »منتدى قياديات ومجلة صوتها يناقشان دور المرأة العراقية في تحقيق العدالة الاجتماعية
أُعلن في بغداد، يوم 22 شباط 2025، عن تأسيس منتدى قياديات خلال نشاط مشترك نُظِّم بالتعاون مع مجلة صوتها، وتضمن عقد ندوة حوارية تحت عنوان: “دور المرأة العراقية في تحقيق العدالة الاجتماعية: التحديات والآفاق.” افتتحت الندوة الناشطة المدنية شيرين الجاف، التي أدارت الحوار، بكلمة لرئيسة تحرير مجلة صوتها، الدكتورة نبراس المعموري. تناولت المعموري أهداف تأسيس منتدى قياديات، مؤكدة أهمية العمل …
أكمل القراءة »