مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع

الحمل السبت 2024-11-02 مهنياً: قد ترى أن الأمور تتطلب مواجهة الحقائق، وهذا يكون في مصلحة موقعك بما أنك واثق بقدراتك عاطفياً: يجب المحافظة على نمط واحد من التعاطي مع الشريك، الروتين في مصلحتكما صحياً: تعرف يوماً من الراحة الجسدية بعدما قررت ترك العمل الإضافي الذي يتعبك جداً الثور السبت 2024-11-02 مهنياً: حاول أن تكون أكثر دقة وحرصاً في مواعيدك، ويستحسن أن تنهي المهام في وقتها المحدد …

الحبوب الكاملة جزء مهم من نظامنا الغذائي تعَدّ الحبوب الكاملة مصدراً أساسياً للطاقة. أما أكثر الأنواع استهلاكاً فهي: القمح، الأرز والذرة؛ لأنها مصدر غذائي مهم للطاقة. تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب: الوقاية من أمراض القلب هي واحدة من الفوائد الصحية لاستهلاك الحبوب الكاملة؛ خاصة إذا حلّت مكان الحبوب المكررة. فقد وُجد أن تناوُل 3 حصص يومياً من الحبوب الكاملة، يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة …

الحمل الجمعة 2024-11-01 مهنياً: تحاصر في بداية الشهر مشكلة قانونية، وتدرس بعض الظروف والاوضاع التي تجبرك على قبول بعض التصرفات من دون اعتراض عاطفياً: العصبية لن تفيدك مع الشريك، والطباع الحادّة نتيجتها توتر العلاقة بينكما وخلافات صحياً: تبدو قلقاً بعض الشيء جراء عوارض صحية مفاجئة أثرت في نفسيتك الثور الجمعة 2024-11-01 مهنياً: قد تشتبك مع الشركاء أو المسؤولين، وظف طاقاتك لتعزيز استقرار موازنتك، واحذر …

مؤسسة ومتخصصة في العلاج المعرفي السلوكيأسست أول مركز في العراق للعلاج السلوكي حاصلة علىشهادة الماجستٌر في دراسات الطفولة والشباب.. عملت في السويد بشكل مكثف على مساعدة الأفراد في اكتشاف دوافعهم الداخلية، والتعامل مع الأفكار السلبية، وتحسين التواصل .قدمت العديد من الورش في العراق، مثل ورش للطلاب الموهوبين ومعلميهم، و ورش لمعالجي الإدمان حول منهجيات علاجية مبتكرة، وورش متعلقة بصحة المرأة …

ساعات قليلة فقط تفصل مجلس النواب عن ثالث جولات انتخاب رئيس البرلمان الغائب منذ حوالي عام، حيث يخيم الغموض بشكل كامل عن مصير الجلسة التي من المفترض ان تعقد ظهر اليوم الخميس، بعد جولتين فاشلتين في مطلع ومنتصف العام الحالي انتهتا بشجار عنيف داخل البرلمان. وبينما لاتزال المواقف تشير بشكل واضح الى عدم وجود اتفاق سياسي سني حول مرشح واحد، الا ان الاطار حدد الخميس موعدا لانتخاب …

كشف وزير الصحة صالح الحسناوي، اليوم الخميس، عن شمول مليوني شخص بالضمان الصحي حتى الان، من بينهم 500 الف شخص من شبكة الحماية الاجتماعية والمعفيين من دفع الاشتراكات. وقال الحسناوي ان هيئة الضمان الصحّي وقعت عقوداً مع 19 جناحاً خاصّاً واستشاريَّة في المستشفيات الحكوميَّة والأهليَّة، مبينا ان العقود شملتْ الأجنحة الخاصَّة في دار التمريض الخاص وغازي الحريري وسعد الوتري للعلوم العصبيَّة وابن الهيثم …

الصحة العقلية من بين الأشياء، التي تجب العناية بها، ولا شك في أن الطريقة التي نعتني بها بصحتنا العقلية تحدد مدى قدرتنا على التعامل مع التوتر، واتخاذ القرارات، والحفاظ على العلاقات. وبما أننا نعيش في عصر يتم فيه الاعتراف بأهمية الصحة العقلية، فإن القيام بأنشطة للحفاظ عليها، وتحسينها، يصبح أمراً حيوياً، وأحد الجوانب التي تحدث تغييرات في صحتنا العقلية، هو …

الحمل الخميس 2024-10-31 مهنياً: تنشط الحياة المهنية، وتكون المفاوضات ناشطة، وكذلك المشاركة في المؤتمرات والرحلات عاطفياً: لا تدعك مهامك الكثيرة تقوم بواجباتك العاطفية ما يحزن الشريك ويبعده عنك صحياً: تتعرّض لمحاولة إغراء على صعيد المأكولات تفسد عليك الحمية التي تتبعها الثور الخميس 2024-10-31 مهنياً: خلاف بسيط مع بعض الزملاء، يكشف لك حقيقتهم ويظهر أمامك كل الأقنعة، فتبدو الأمور أكثر وضوحاً عاطفياً: يوم يحمل إليك الكثير من الأخبار والنتائج والحلول …

لقراءة العدد اضغط على الرابط ادناه 66تنزيل

لا تغيب موديلات تسريحات فير الناعمة عن صيحات الشعر نظراً إلى أسلوب اعتمادها المتنوع الذي يمنحك إطلالاتٍ مختلفةً تليقُ بكِ في كل المناسبات والأوقات. وقد اعتمدتها كثيرات من النجمات بأساليب متجددة ناعمة وبسيطة، إلى جانب خطوط المكياج العصرية التي تألقن بها في حفلاتهن الغنائية وجلسات التصوير. وتُعد تسريحات الفير الناعمة الأكثر رواجاً بين تسريحات الشعر لما تُضفيه من جاذبية وجمالاً على إطلالة …