مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع

أسس تصميم مداخل المنازل يحمل أسلوب الحد الأدنى أو البساطة، بصورة أكثر شمولًا، كلّ من العناصر الطبيعية (الخشب، مثلًا)، وذلك لإشاعة أحاسيس فورية بالهدوء والسكينة. كما يصح الجمع بين مواد وألوان وأنسجة مختلفة، لتحويل منطقة المدخل إلى مساحة أنيقة.  اختيار تصميم الباب فريدًا أو مثيرًا للانتباه. مثلًا، الباب المصمم بكليته من الزجاج معاصر، في حين أن الباب الخشب المزخرف أنيق …

ان دمج مادة البوليفينول في النظام الغذائي اليومي يحمي الجسم من الالتهابات، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض عناصر غذائية غنية بالبوليفينول 1- العنب يوفر 100 جرام من العنب الطازج أو الأسود أو الأبيض جرعة تبلغ حوالي 196 ملجم من مادة البوليفينول. 2- الرمان 100 جرام من الرمان توفر 1.10 ملجم من مادة البوليفينول المختلفة.  3- ملفوف بروكسل 100 جرام من هذا النوع من …

فيتامين سي لا يعزز فيتامين سي جهاز المناعة في الجسم فحسب، بل له أيضاً العديد من الخصائص المهمة الأخرى. هل تعلمين مدى فائدة هذا الفيتامين في العناية بالبشرة؟ قد لا يعرف الكثير. يساعد الاستخدام المنتظم لفيتامين سي على التخلص من حب الشباب وندبات حب الشباب.  فيتامين أ مثل فيتامين سي، عنصر مفيد في تعزيز إشراق البشرة. أحد شروط فيتامين أ …

نورا النعيمي لم تتوقع أهالي غَزَه أنهم سيصحون تحت الأنقاضقطاع غَزَه هوا المنطقه الجنوبيه من السهل الساحلي على البحر المتوسط على شكل شريط ضيق شمالي شرق جَزيرة سيناء أكبر مدن السلطه الفلسطينيهلها اسماء عديده منهاالقوة أو الثروة لأنها تُعتبر من اهم المدن الاقتصاديه ومينائها المهم على البحر المتوسط للتجارة والصيد اشتهرت غَزَه بمساحتها الواسعه للزراعه بشتى أنواعها.باغت عمليه طوفان الأقصى …

في ظهور هو الأول لها منذ نحو 3 أعوام، وبعد أزمتها الصحية، قامت المغنية الكندية سيلين ديون بزيارة مفاجئة إلى غرفة تغيير ملابس فريق الهوكي Montreal Canadiens في لاس فيغاس، كما حضرت المباراة ضد فريق لاس فيغاس جولدن نايتس.ونشرت شانتال ماشابي، نائبة رئيس الاتصالات في الفريق، على حسابها في موقع التواصل الاجتماعي إنستغرام، صوراً للنجمة، أرفقتها بتعليق كتبت فيه: “إنها لحظة خاصة …

كشفت اللجنة المالية البرلمانية، عن تحرك للبنك المركزي مع الفدرالي الأميركي لزيادة حوالات العراق من الدولار. وذكر بيان للجنة، تابعته صوتها ، أن “عوامل خارجية وداخلية تقف وراء ازمة تقلبات سعر صرف الدولار”، مؤكدا ان “محافظ البنك المركزي العراقي، يعمل جاهدا لحلحلة هذه المشكلات بغية التوصل لتفاهمات مع الفدرالي الاميركي لزيادة حولات العراق من الدولار، فضلا عن مواجهة المضاربين والسماسرة …

أعلن محافظ البصرة اسعد العيداني، عن إدراج مشروع إنشاء محطة تحلية مياه البحر ضمن برنامج تنمية الاقاليم. وقال العيداني خلال مؤتمر صحفي حضرته ، “نعلن ادراج وزارة التخطيط مشروع إنشاء محطة تحلية مياه البحر ضمن برنامج تنمية الأقاليم لمحافظة البصرة لعام 2023 بكلفة كلية ثلاثة ترليونات و900 مليار دينار”. وأضاف “تم توجيه دعوة لخمس شركات عالمية كبرى”، معرباً عن شكره الى “رئيس الوزراء محمد شياع السودانيعلى الجهود …

(قصة قصيرة) د. زينب ساطع  دكتوراه لغة عربية، أدب حديث.  مررت به فناداني باسمي، استغربت إنه يعرفه، أخبرني إنه يريد قراءتي، يريد أن يغوص في عالمي ويحلق في سماواتي، أخبرته ان عالمي يملؤه الضباب ولا يصلح للواضحين أمثاله.. فكان رده إن سحر النساء يكمن في غموضهن.. ناولته كفي وراح يقرأ راحتي بعينين حاذقتين.. قال هنا طير جريح، وهناك قلم مكسور.. …

أعلن الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (كاف)، اليوم الأربعاء، 10 مرشحين لجائزة أفضل حارس في القارة السمراء خلال العام الجاري. وتصدر القائمة ياسين بونو حارس منتخب المغرب والهلال السعودي حاليا وإشبيلية سابقا، بعدما توهج وساهم في حصول منتخب بلاده على المركز الرابع بمونديال قطر، فضلا عن الدوري الأوروبي رفقة إشبيلية. ويواجه بونو منافسة من الكاميروني أندريه أونانا حارس مانشستر يونايتد الحالي وإنتر السابق، والسنغالي إدواردو ميندي حارس أهلي جدة الحالي وتشيلسي السابق. وتضم …

الأشواجندا والسكري تلعب الأشواجندا دوراً مهماً في خفض مستويات السكر في الدم، حيث إنها تعمل على تحفيز إنتاج الأنسولين من خلايا البنكرياس، كما أنها تساعد على تقليل تكسير النشا وتحويله إلى جلوكوز، وبالتالي تؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم. صحة العظام من بين الفوائد الطبية للعشبة هي أهميتها في تحسين صحة العظام وتقليل الألم وعلاج مرض التهاب المفاصل. تقلل من مخاطر …