مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع

الحمل السبت 2023-09-23 مهنياً: الخلافات مع بعض الزملاء تكون لها انعكاسات على نوعية العمل، وهذا ليس في مصلحتك عاطفياً: عليك ان تجد السبب الحقيقي لردة فعل الشريك، وهذا سيسهّل الامور صحياً: ابتعد عن العصبية الزائدة، فالضرر الذي تسببه لك يكون سلبياً جداً على وضعك الصحي الثور السبت 2023-09-23 مهنياً: يخلصك شخص غير متوقع من التعب والضغوط، لكن لا تسمح لأعمالك بأن تتراكم لأنها قد …

د‪.‬اوس الجنابي‬                                                                           ‫ ‫أخصائية جراحة عامة‬                                           …

– الكاجو يعمل على تحسين صحة العظام إذا كان جسمكِ يفتقر إلى المغنيسيوم؛ فحاولي التركيز على تناول الكاجو تزويد الجسم بالطاقة يعَد الكاجو مصدراً ممتازاً للبروتينات النباتية، ويحتوي أيضاً على التربتوفان، وهو حمض أميني يضمن الأداء الرياضي الجيد.  الكاجو لمحاربة الإجهاد التأكسدي يساهم الإجهاد التأكسدي في تسريع شيخوخة الخلايا، وقد يؤدي إلى أمراض عديدة، مثل: الأمراض التنكسية العصبية، وأمراض القلب والأوعية …

مقشر السكر وزيت جوز الهند زيت جوز الهند يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا تحافظ على الجلد ويساعد على تجدد الخلايا لذلك يستخدم لعلاج أي تلف في سطح الجلد وحتى داخل المسام. طريقة الاستخدام:لتحضير هذا المقشر ، خذي ملعقتين صغيرتين من السكر وأضف إليه بعض زيت جوز الهند. تخلط جيدا وتوضع على الوجه. افركيه برفق دون إجهاد الجلد لبعض الوقت ثم …

يحتلّ اسم الممثّلة إلهام علي مكانة مرموقة في العالم العربي من خلال تجسيدها المتميّز عبر الشاشة لأدوار المرأة القوية والمستقلّة التي تتحدى الصعوبات.وبمناسبة إطلاق فيلم “تشيللو” العالمي، تعود إلهام علي لتحتل العناوين بعد أن نال الفيلم استحسان النقاد والجمهور على حد سواء.تدور أحداث فيلم “تشيلو” في إطار من الإثارة والغموض، حول قصة عازف تشيللو طموح يكتشف أن كلفة آلة التشيلو الخاصة به هي …

أعلن مدير صحة محافظة أربيل دلوفان محمد جلال، الخميس، تسجيل 221 حالة إصابة مؤكدة بمرض الكوليرا في المحافظة.وقال جلال في مؤتمر صحفي: “سجلنا لغاية الآن 221 اصابة بمرض الكوليرا في مدينة اربيل”، مبينا ان”هذا يعني أن الحالات في تزايد”.وأضاف، أن”الجهات الصحية في المحافظة اتخذت الإجراءات والتدابير اللازمة بشأن هذا المرض”.

أعلن رئيس مجلس الوزراء، محمد شياع السوداني، اليوم الخميس، عن جولات فعلية جديدة لحقول الغاز في العراق، ستكون لاعباً فاعلاً بالأسواق العالمية، وفيما أشار إلى أن جزءاً من إنتاج النفط سيوجه نحو تشغيل المصافي خارج البلاد، أكد أن خطة العراق طموحة للاستخدام الأمثل للنفط والغاز. وقال السوداني في مقابلة أجرتها معه وكالة بلومبرج، إن “العراق ملتزم بالاتفاقات والتفاهمات مع منظمة …

تُضيف قطع الأثاث أو التزيين المنزلية المصنوعة من الخيزران، الدفء والهدوء والاسترخاء للفراغ الداخلي. وعلى الرغم من متانة الخامة واستدامتها وقابليتها لإعادة التدوير، هي خفيفة الوزن وقوية ومقاومة للماء والنار والآفات والميكروبات.  استخدامات الخيزران في تأثيث المنزل البامبو خفيف الوزن وهو ذو ملمس ناعم وجذاب وسهل التشكيل، مع المتعة بتدرجات لونية ترابية. يمكن توظيف الخامة، في صنع أثاث غرفة المعيشة …

قلادة Diamond Loop Full Motif من هاري وينستون Harry Winston خاتم بالياقوت الأصفر من فابرجيه Fabergé أقراط Two Butterfly من فان كليف آند أربلز Van cleef & Arpels أقراط SOIR DE FÊTE من شوميه Chaumet سوار BLOSSOMS COLOR من بوتشيلاتي Buccellati

ما هي الأطعمة التي تؤدي إلى نقصان في الصفائح الدموية؟ – الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع (GI): هي الأطعمة المصنوعة من الحبوب المكرّرة أو الكربوهيدرات البسيطة التي تزيد من نسبة السكر في الدم. ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يتداخل مع تكتل الصفائح الدموية ويزيد من خطر النزيف.-الدهون المشبّعة: هي الدهون الموجودة في اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان والأطعمة المقلية والأطعمة المصنّعة …