نصائح عند اختيار غرفة النوم

 نوع و موديل الغرفة أن تكون الغرفة منسقة وبسيطة التصميم، قليلة الزخارف فتصميم الغرفة يعبر عن شخصيه المستخدم، و كلما قللنا من الزخارف كلما خف الأحساس بالأعباء فى الحياة، فالزخارف و النقوش الكثيرة تعطى الأحساس بالأزدحام . اختيار الألوان المتجانسة و المتناسقة أن نختار ألوان هادئة ومتجانسة مع بعضها البعض، مثل اللون الأبيض أو درجتان من اللون البيج أو لون …

أكمل القراءة »

فوائد التين الشوكي للنساء

فوائد التين الشوكي:  تشمل بعض الفوائد الصحية للتين الشوكي قدرته على خفض مستويات الكوليسترول، والمساعدة في فقدان الوزن، وتحسين عملية الهضم، ومحاربة الخلايا السرطانية، وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري، وتعزيز جهاز المناعة وتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر .  مصدر للفيتامينات والمعادن العناصر الأساسية الموجودة في التين الشوكي هي فيتامين ج، حمض الفوليك، فيتامين ب6، الريبوفلافين، النياسين، الحديد، المغنيسيوم، الكالسيوم، والبوتاسيوم. تناول كوب …

أكمل القراءة »

فوائد بذور الكتّان للشعر الجاف والخشن

فوائد بذور الكتّان للشعر تحتوي بذور الكتّان على كمية وافرة من العناصر المهمّة جداً بينها حمض الفوليك والأحماض الدهنية بالإضافة الى مادة اللوتين مع البروتين والفيتامينات، لذا عند إستخدام هذه البذور للعناية بالشعر ستُلاحظين الفرق على الفور. ومن أهم المنافع التي يحصل عليها الشعر هي: – ترطيب الخصلات بعمق– تنعيم الشعر وتعزيز قوّته– تقوية بصيلات الشعر ودعم نموه السريع– تجديد …

أكمل القراءة »

أقراط ذهب وردي لإطلالة مفعمة بالأنوثة

أقراط pompon pendant من بوشرون Boucheron أقراط MOVE UNO PENDANT من ميسيكا Messika أقراط JOSÉPHINE AIGRETTE من شوميه Chaumet أقراط DIVAS’ DREAM من بلغاري Bvlgari أقراط Mesh من تيفاني آند كو Tiffany&Co

أكمل القراءة »

كاظم الساهر عن إلغاء حفلاته : نفسيتي سيئة لا تسمح بالغناء وسط أحداث فلسطين

تحدث الفنان العراقي كاظم الساهر عن أغنيته الجديدة Hold your fire التي قدمها باللغة الإنجليزية لدعم القضية الفلسطينية في ظل أحداث غزة الأخيرة. وقال الساهر خلال لقاء متلفز، إن “المشاهد المروعة التي رأيناها في غزة حفزتني لتقديم عمل يصل إلى كل العالم، لذلك قمت بكتابة كلمات أغنية Hold your fire باللغة العربية ثم ترجمتها للغة الإنجليزية وأرسلتها إلى أحد الشعراء حتى يكتبها مثلما أرغب”. …

أكمل القراءة »

السوداني يزور مديرية المرور العامة للاطلاع على آليات العمل فيها ومتابعة سير تقديم الخدمات للمواطنين

اجرى رئيس الوزراء محمد شياع السوداني، اليوم الثلاثاء، زيارة الى مديرية المرور العامة. وذكر المكتب الإعلامي لرئيس الوزراء، في بيان تلقت صوتها نسخة منه، ان “رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني، اجرى زيارة إلى مديرية المرور العامة”. وأضاف، ان “الزيارة جاءت، للاطلاع على آليات العمل في المديرية، ومتابعة سير تقديم الخدمات للمواطنين”.

أكمل القراءة »

جواز السفر العراقي الأضعف عربياً

احتلت دولة الإمارات العربية المتحدة المركز الأول عربيًا والـ 15 عالمياً، في ترتيب جوازات السفر الأكثر قوة لعام 2023، وذلك بحسب التصنيف العالمي لمؤشر “هينلي” لجوازات السفر للربع الأول من عام 2023.واحتفظ جواز السفر الإماراتي بمكانه في مؤشر “هينلي” لجوازات السفر، بقدرة حامله على دخول 178 دولة دون تأشيرة مسبقة أو تأشيرة عند الوصول. وحلّت دولة قطر بالمرتبة الثانية عربيًا …

أكمل القراءة »

ريال مدريد يوجه بوصلته نحو “أفضل مدرب في العالم”

يتحرك مسؤولو نادي ريال مدريد الإسباني، في كافة الاتجاهات لحسم ملف شائك، يخص مستقبل الفريق. وأكد مراسل وكالة الأنباء الإسبانية EFE في الأرجنتين، أن إدارة النادي المدريدي، مهتمة بالتعاقد مع ليونيل سكالوني، مدرب التانجو. وأشار إلى أن النادي الملكي يستغل توتر العلاقة حاليا بين سكالوني ومسؤولي اتحاد الكرة في الأرجنتين. وأضاف أيضا أن إدارة ريال مدريد تواصلت مع الشركة الألمانية، التي تدير …

أكمل القراءة »

توقعات الأبراج اليومية 28 نوفمبر

الحمل الثلاثاء 2023-11-28 مهنياً: عوامل إيجابية وبنّاءة على الصعيد المهني، تترافق مع مستحقاتك المالية المحقة وتحقيق أهدافك عاطفياً: الأوضاع مع الشريك من أحسن إلى جيّد، بعد اللغط البسيط الذي ساد بينكما أخيراً صحياً: حاول قدر الإمكان التخفيف من شرب القهوة والتدخين وتكثيف ممارسة الرياضة وخصوصاً المشي صباحاً الثور الثلاثاء 2023-11-28 مهنياً: عدم الرغبة في العمل مع بعض الزملاء الحساد يؤدّي إلى مشاكل وقد يكلفك …

أكمل القراءة »

رحلة تاريخية وثقافية إلى نزوى في سلطنة عُمان

قلعة جبرين تشتهر قلعة جبرين بأسوارها التي تعتبر من أكثر الآثار المحفوظة جيداً. بُنيت القلعة عام 1675. في العصور القديمة، كانت القلعة مركزاً لتعلم فروع مختلفة مثل علم التنجيم والطب والشريعة الإسلامية. سوق نزوى تقع سوق نزوى بالقرب من القلعة، وسيمنح الزائر لمحة عن سلطنة عُمان القديمة، حيث احتفظت بعض الأقسام بهندستها المعمارية القديمة وهياكلها غير المجددة.  الجبل الأخضر أحد المعالم …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!