مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع

تكتظ الموائد الرمضانية بالأطعمة والحلويات، ومع تناولها بشكل مفرط، قد يرتفع السكر في الدم، خصوصاً بعد ساعات الصيام الطويلة. يشعر الصائم بالحاجة لتناول الحلويات بعد الإفطار لتعديل وضع الجسم وإمداده بالطاقة، لكنه يواجه معضلة التوفيق بين احتياجاته من الطعام والماء وبين الخوف من التخمة. خبراء الصحة يوضحون أن شرب الماء بعد تناول الحلويات يساعد في منع ارتفاع نسبة السكر في …

الحمل الإثنين 2025-03-10 مهنياً: تشكو تململاً في المعاملات وبلبلة وتفتقد الحيوية، ومن الضروري عدم استعجال الأمور على الإطلاق عاطفياً: ينتابك والشريك تراجع معنوي مترافقاً مع بعض القلق الذي يجبركما على الحسم قبل تفاقم الأمور صحياً: الآلام العابرة التي تنتابك بين حين وآخر تفرض عليك مراجعة الطبيب اليوم قبل الغد الثور الإثنين 2025-03-10 مهنياً: عليك أن تكون واعياً جداً في العمل، فالزملاء يترقبون أقل هفوة …

رشا مهندفي إحدى ليالي رمضان، تلقيت دعوة لحضور إفطار، وقبل أن أقرر قبولها، غمرتني أفكار كثيرة. علمت أن من بين الحضور امرأة فقدت ابنها الوحيد، شابًا في العشرين من عمره، وقبل ذلك كانت قد فقدت زوجها. لم يكن الحزن أمرًا غريبًا عليها، فقد عاشت سنواتها الأخيرة في ظلاله، لكنه لم يكسرها. كنت مترددة في قبول الدعوة، ليس فقط بسبب الإرهاق …

د. مهند الخزرجي أدى استمرار الخلافات السياسية على مدى الحكومات المتعاقبة إلى تعطيل إقرار مشروع قانون النفط والغاز، الذي ظل عالقًا بين رؤى وتصورات القوى السياسية منذ الدورة الأولى للبرلمان عام 2005 وحتى اليوم. ويعود تأخر إقرار قانون النفط والغاز في مجلس النواب العراقي إلى عدة أسباب وخلافات سياسية ،وقانونية ، واقتصادية بين الحكومة الاتحادية وإقليم كردستان، وكذلك بين القوى …

احتفلت الفنانة مي عمر بتصدّر مسلسلها “إش إش” “التريند” بكونه الأول على مستوى العالم من خلال منصة “شاهد”، وذلك بعد عرض خمس حلقات فقط من المسلسل، الذي تنافس به في موسم رمضان 2025، موجهةً رسالة شكر لزوجها محمد سامي مخرج المسلسل. ونشرت مي عبر حسابها الشخصي في موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، بوستر المسلسل بجوار صورة لمحمد سامي مع التعليق: “الحمد لله رب العالمين، بعد …

وجه الطبيب المصري المشهور حسام موافي نصائح غذائية للمسلمين خلال فترة الصيام، موضحا أن عملية الأكل تمر بمرحلتين أساسيتين هما الهضم والامتصاص. وأوضح الدكتور حسام موافي، خلال تقديمه برنامج “ربي زدني علما” المذاع على قناة صدى البلد، أن عملية الامتصاص تكون أكثر فعالية عند تناول الطعام بعد فترة الصيام مباشرة، محذرا من تناول الوجبة الأساسية فور سماع أذان المغرب. وأشار إلى أن الأفضل للصائم هو تناول وجبة خفيفة عند …

أعلن وزير الخارجية فؤاد حسين، اليوم الخميس، أن الجامعة العربية أكدت انعقاد القمة العربية في بغداد يوم 17 أيار المقبل. وقال وزير الخارجية، إن “القمة العربية في بغداد ستشهد مناقشة أهم القضايا التي تشغل الأمة العربية وستشهد مشاركة واسعة للملوك والرؤساء العرب”.

شاركت دار ُالمخطوطاتِ العراقيةِ في فعالياتِ الأسبوعِ الثقافيِّ للاتحادِ العامِ للأدباءِ والكتّابِ في العراق ، للمدة من الأول إلى الثامن من آذار للعام 2025 ببغداد ، المنطلق ابتهاجاً بحلول شهر رمضان المبارك. وقال مديرُ عام دار المخطوطات العراقية ، الدكتور أحمد كريم العلياوي “إن وزارة الثقافة والسياحة والآثار ، وبإشراف معالي الوزير الأستاذ الدكتور أحمد فكاك البدراني ، تُعنى بالتواصلِ …

تعيش محطة بسماية الغازية، تهديدًا وجوديًا مع انقطاع الغاز الإيراني، حيث لا تعمل حاليا سوى بنسبة 16% من طاقتها، ومخصصة للمدينة، بعد ان كان انتاجها الكهربائي يتم الاستفادة منه في تزويد باقي مناطق العاصمة بغداد منه. وتعمل وزارة الكهرباء والنفط لايجاد حلول بديلة لتلافي توقف عمل محطة بسماية، حيث يقول المتحدث باسم الوزارة احمد العبادي، ان “محطة بسماية تعتمد في تشغيلها على الغاز الإيرانيِّ، وكذلك (الكاز) كمادّةٍ بديلة”، …

تشير طبيبة أخصائية في أمراض الجهاز الهضمي إلى أن تناول الحمص يساعد في الوقاية من احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية. وتقول: تعمل الفيتامينات والمعادن الموجودة في الحمص على خفض مستوى الكولسترول “الضار” في الدم، وبالتالي تدعم القلب. ولمنع الإصابة بالجلطة الدماغية واحتشاء عضلة القلب، يكفي تناول عدة أكواب من الحمص أسبوعيًا. ووفقًا لها، يعيد الحديد الموجود في الحمص مستوى الهيموغلوبين …