مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع

«الغوص البارد» هو غمر الجسم في الماء المُثلج لفترات قصيرة، وله فوائد عديدة في تحسين الصحة البدنية والعقلية. يساعد في تقليل الالتهاب، تحفيز المناعة، وزيادة حرق السعرات الحرارية من خلال تنشيط الدهون البنية. كما يعزز الحالة المزاجية ويقلل من أعراض القلق والاكتئاب بفضل إفراز الإندورفين والنورإبينفرين. دراسات أظهرت أن التعرض للبرد يساعد في تقليل الالتهابات وتحسين المزاج، ويعد طريقة فعّالة …

الحمل الثلاثاء  2025-02-11 مهنياً: طاقتك الإبداعية والخلاقة التي تتمتع بها توظفها في الزمان والمكان المناسبين عاطفياً: لا تفتر على الشريك وكن أكثر تقرباً منه، التطورات الإيجابية في العلاقة تكون لمصلحتكما صحياً: تقتنع أخيراً أن للرياضة تأثيراً كبيراً في الوضع الصحي والنفسي، وهذا عامل إيجابي الثور الثلاثاء  2025-02-11 مهنياً: تصرفاتك الأخيرة تثير الاستغراب، راجع حساباتك المصرفية، فأنت تنفق بلا هوادة، ولا تدرك أن معينك بدأ …

تعتبر سريلانكا، الجزيرة الساحرة الواقعة بين المحيط الهندي وبحر العرب، واحدة من الوجهات السياحية الرائعة التي تحتضن مجموعة مذهلة من الشواطئ الآسرة للقلوب. تتميز شواطئ سريلانكا بجمالها الطبيعي الخلاب، ورمالها البيضاء النقية، ومياهها الفيروزية الصافية، ما يجعلها قُبلة عشاق المغامرة والراغبين بالاسترخاء تحت أشعة الشمس. من شواطئها الهادئة التي توفر ملاذاً للاسترخاء، إلى الشواطئ الحيوية التي تتيح فرصاً لممارسة الرياضات …

الكحل الجيل والكحل السائل هما نوعان مختلفان من مكياج العيون، ولكل منهما ميزاته واستخداماته الخاصة. الكحل الجيل: يتميز بتركيبة كريمية ناعمة وسهلة التطبيق باستخدام فرشاة، ويتيح لك رسم خطوط دقيقة أو دمجها لمظهر أكثر نعومة. يناسب الإطلالات اليومية والخاصة، مثل رسم خط ناعم أو مظهر دخاني جذاب. يتطلب عناية خاصة عند التطبيق باستخدام فرشاة مائلة للحصول على خط واضح. الكحل …

البشرة الحنطية والسمراء هما نوعان من أنواع البشرة التي تختلف في اللون والخصائص. البشرة الحنطية تتسم بلون دافئ يميل إلى البني الفاتح أو البرونزي مع لمسة من الذهبي أو الأصفر، بينما البشرة السمراء تكون أغمق، تتراوح بين البني الداكن والأسود، وتتميز بوجود نسبة أعلى من الميلانين. تتطلب العناية بالبشرة الحنطية الحفاظ على إشراقتها الطبيعية وترطيبها باستخدام مرطبات خفيفة مثل الألوفيرا …

لا تزال تصريحات الفنانة شمس الكويتية حول دور المرأة في المجتمع مستمرة، فيما اكدت ان هناك مبالغة في فكرة النسوية والاستقلالية. وأوضحت خلال استضافتها في برنامج “مع رابعة” أن هناك “مبالغة في مفهوم النسوية، وكل شيء ينتشر على السوشيال ميديا وفي كورسات كوني مستقلة، وكيف تكوني رجال البيت، المرأة المستقلة لا تحتاج الى ذكر خليها تقعد وتعنس وتقابلني”. وأضافت: “في الحياة مشاركة، الاستقلالية يعني انت العرش واللي معك طرطور، …

تعاني بغداد من ازدحامات مرورية خانقة تشبه انسداد الشرايين لدى كبار السن، مما يسبب تكدس العجلات ويؤثر على حركة المواطنين. المشاريع التي تم تنفيذها لفك الاختناقات المرورية، مثل المجسرات والأنفاق، لم تنجح في تخفيف هذا الازدحام. عدد السيارات في العراق ينمو بسرعة أكبر من النمو السكاني، حيث يرتفع عدد السيارات سنويًا بنسبة 5% مقارنة بنسبة النمو السكاني التي تبلغ 2%. …

شهدت العاصمة القطرية الدوحة، حضوراً لافتاً لعروض الأزياء العراقية ضمن فعاليات الأسبوع الثقافي العراقي، حيث تم تسليط الضوء على تنوع الحضارات العراقية من خلال تصاميم مميزة تعكس ثقافة العراق العريقة.  وقد حضر الحدث، عدد من الشخصيات البارزة، في مقدمتهم وزير الثقافة والسياحة والآثار العراقي، الذي أعرب عن تقديره للضيافة القطرية وأكد على عمق العلاقات الثقافية بين العراق وقطر. عروض الأزياء …

قدمت الإعلامية الكويتية المثيرة للجدل فجر السعيد، اعتذارها للعراق ورئيس الوزراء محمد شياع السوداني، والحشد الشعبي، وذلك بعد قرار القضاء الكويتي بحبسها 21 يوما احتياطيا، وذلك بعد ان تم اعتقالها سابقا ودفعت كفالة. وكتبت السعيد في تغريدة على حسابها بتويتر، انطلاقا مني، وحرصا على العلاقات الطيبة الكويتية العراقية بين البلدين والتي عملت دائما بشخصي وبصفتي اعلامية على توثيق وتوطيد هذه العلاقات وارجاع المياه …

يمكن لبعض العصائر أن تمنح جسمك العديد من الفوائد الصحية عند تناولها باعتدال، لكن هل تعرف ما يمكن أن يفعله كوب من عصير التوت الأسود في جسمك؟وبحسب تايمز أوف إنديا، يمكن لتناول كوب من عصير التوت الأسود أن يمنح جسمك فوائد عديدة تتمثل في: التوت الأسود والسكريساعد التوت الأسود على التحكم في نسبة السكر في الدم، من خلال تنظيم مستوياته …